アプリでひらく作り方
- 1
レタスは７㎝×２㎝大に包丁で切り、小さじ1/3の塩をして揉む。水が出たら絞る。塩からかったら洗って絞る。
-
- 2
セロリは５㎝長さに千切りして、サッとボイルする。
-
- 3
人参も千つきでついて程よい硬さにボイルする。
-
- 4
生姜はすりおろして絞り汁を絞る。
ちりめんじゃこはそのまま。 -
- 5
ボウルに材料を入れて調味料を合わせておいたものを和える。
コツ・ポイント
レタスをしならせるときの塩加減と揉み加減。少なければしんなりしない。塩辛すぎたら洗って絞る。
似たレシピ
炒り豆腐
基本のお惣菜
高野豆腐の卵とじ
基本のお惣菜。
豚肉とレタスのスープ
レタスの食感が◎
あのお店の、和風サラダ
滋賀県彦根市のお気に入りの和食屋さんのサラダ
レタスとじゃこのおひたし～生姜風味～
ヘルシーでさっぱりと食べられるレタスで、「食欲がない時」「あと1品！」という時にお役立てください。
セロリと新玉ねぎの生姜酢和え
さっぱりしてて食べやすいです。生姜好きな方におすすめです。
大人の総菜◎生姜入りセロリのキンピラ
生姜と鷹の爪がよくきいて ビールにぴったり！大人の総菜です♪
冷やし茄子 生姜じゃこソース
うえぽんの冷たいシリーズです。。。暑い夏にさっぱりと食べられるんだよ。
豆腐の五色巾着
彩りの良い可愛いお惣菜です。身体が喜ぶ食材で出来ています。
レタスのじゃこナッツサラダ
サラダや和え物は一度加熱するとかさが減り、たくさん野菜を獲れます◎野菜は1日に350g食べましょう。
生姜キャベツ
生姜がきいたキャベツ(白菜でも◎)の惣菜です。簡単ですぐできます☆
ねこスキー 
しょうがの佃煮(しらす昆布入り)
ごはんが進む佃煮です。弁当のごはんの上にのせるのもおすすめです。
柿釜の胡麻白酢和え
酢としょうが汁が隠し味のやさしい白酢和えです（＾＾*
きゅうりの生姜酢あえ
さっぱりと涼やかな磯の香りを感じさせてくれる酢の物です。甘酸っぱい風味とじゃこやわかめが磯へといざないます。あつあつのごはんやお茶漬け、酒の肴にぴったりのおかずです。
簡単！美味♪きゅうりとわかめの生姜酢和え
簡単、切って和えるだけ♪基本の酢の物の味に生姜をプラス。爽やか美味～♪
☆簡単☆タコの生姜酢和え♪
３分クッキング並みに簡単にできます＾＾生姜＆酢のさっぱり味です♪お酒のおつまみにお勧めです（〃▽〃）
ハニージンジャーレモン
■2012年12月26日話題入り感謝です■酢だと感じず飲みやすいです！ホットサワーで痩せやすい体作りの習慣に！
簡単★レタスのしょうが炒め
レタスとピーマンをしょうがたっぷりで炒めました、温まります。
maa1012 
大根とジャコで、さっぱり和のサラダ
太めのせん切り大根に カリッと炒めたジャコと刻み海苔をトッピング。さっぱり醤油ドレッシングで♪
ちりめんと生姜の佃煮
ご飯のおかずにも合うし、お酒のおつまみにも合います。カルシウムと生姜で身体が Hot!Hot!
rionano 
スイカの皮とわかめとじゃこの生姜酢和え
捨てずに試す価値アリ☆生姜酢でさっぱりしてて、アーモンドが香ばしくて箸が止まりません！スイカとは思えない ("▽"*)
生姜の佃煮
新鮮な生姜で作った佃煮はご飯のお供にピッタリです！つい食べ過ぎます！
イカとレタスのジンジャー炒め。
ぷりぷりのイカとシャキシャキのレタス♡２つの触感と生姜の風味なにより早く出来て簡単・美味しく出来ました♡
ﾚﾀｽと生姜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ｼｬｷｼｬｷの新しい食感と、ほんのり生姜の香りで体もぽかぽか。
セロリとじゃこの炒め物
超超簡単、大好き♪
★レタスのバリバリサラダ★
レタス・ニンニクチップ・じゃこのバリバリ感がたまりませんよぉ！殿・チビ殿が・・・えらい勢いで食べてましたぁ。
レタスとジャコのおひたし
簡単な箸休め。少しレタスが余った時に
煮魚の煮汁
いろいろな魚に使える、基本の煮汁です
キャベツとじゃこの酢和え
子ども1人分のエネルギー16ｋcal(材料の1/4量)
生姜とおかかの佃煮
しょうがをたっぷり使って佃煮を作りました。冷え対策にもぴったりです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19996951
