アプリでひらく作り方
- 1
赤魚の切身を１／2にカットして 塩と胡椒を軽く振ります
※分量外分です - 2
小麦粉を薄く振ります
- 3
オリーブオイルをフライパンで熱し、皮から焼き色がつくまで焼きます
- 4
裏返し身の方も焼き色がつくまで焼きます
- 5
焼いている間に…
トマト、玉ねぎを みじん切りにします - 6
カットしたトマト、玉ねぎをボールへ入れ塩、胡椒、酢、オリーブオイルでソースを作ります
- 7
焼きあがった赤魚にトマトソースをかけて出来上がりです
コツ・ポイント
赤魚へしっかり味付けするより トマトソースの味をしっかりした方がいいかもです
似たレシピ
トマトとチーズのカプレーゼ
暑い時にさっぱり食べられます。おつまみにもどうぞ。
トマトと玉ねぎの簡単マリネ
さっぱりと食べられます。食欲がない夏にぴったりです。
みここわ 
トマトとアボカドの冷製パスタ
食欲のない暑い夏でもおいしく食べられちゃう、ひんやりさっぱりパスタ♪
薄切り豚肉 きざみ野菜のトマトソースがけ
たっぷり玉ねぎの野菜のソースでさっぱり食べられます。薄切り肉できざみ野菜のソースを巻くように食べるといいかんじです。
トマトでサッパリ！豚肉のトマトソースがけ
お肉なのにたっぷりあっさり食べられますよ〜♪夏野菜大好き！！
tukitama 
さっぱりトマト
マリネ感覚でさっぱり食べられます！暑い夏、夏野菜のトマトをたっぷり食べましょう！
キャラメルっ子 
トマトの玉ねぎドレッシング
さっぱりと食べられます！夏にピッタリ☆
生トマトで作ったトマトソース
トマトは生だとあんまり食べられないけど、ソースにすればたくさん食べられます。
トマトのラビゴットソース風サラダ
トマトがさっぱりしていて、食欲のない時でも食べられます。作りたても美味しいですが、一晩置くとまた絶品です！
トマトのマリネ
夏バテしててもペロッと食べられちゃう！
枝豆とトマトのサラダ
夏野菜を、たくさん食べられます！
hanahoho 
トマトとバジルのサラダ
トマトとバジルドレッシングが爽やかな夏の味です！よ～く冷やして下さい！
鶏のパリパリ焼(あかもくトマトソース)
見た目も鮮やか♪ボリューム満点なのに、さっぱり食べられます。
さっぱり夏のトマト♪
夏のもう一品にはこれ^^食欲が無いときでもぱくぱく食べられます♪
トマトとツナの冷製パスタ
夏にぴったりのさっぱりパスタ。食欲のない時でも美味しく食べられます。
トマトのマリネ
毎年夏になると食べたくなるトマトのマリネです！
鯖のオリーブオイル焼きトマトソースがけ
鯖をちょっとオシャレにトマトとレモンでさっぱりと食べられます
☆tumurie☆ 
鶏肉のトマトココナッツミルク煮
少し酸味があり、暑い日でもパクパク食べられちゃいます☆
とんcoock 
玉ねぎサクサク☆トマトのマリネ
とにかく玉ねぎのサクサク食感が楽しい一品。漬けこむので玉ねぎの匂いは気になりません♪夏の終わりの皮の固いトマトの消費に♪
バジルとトマトのサラダ
シンプルだけど〜(^^)とってもさわやか〜♡夏にサッパリ食べられます。
トマトとわかめの酢の物
夏にさっぱり食べられます！
茶味スル 
トマトのオニオンソースかけ
旬のトマトを沢山食べれます。夏の暑い日も、爽やかに食べれます。
ノア＆カナのママ 
トマトとバジルのブルスケッタ
暑い夏。何か食べなきゃと、、、食欲ない時でもさっぱり食べられますよ(^^)
ppikapika 
ごぼうの冷製ポタージュ
暑い夏にぴったりの冷製ポタージュです。ごぼうもたっぷり食べられて健康的♡
ツナ・玉ねぎ・トマトの冷製そうめん♡
暑い夏。食欲がない。でも食べなきゃ！そんな時、冷たくてペロッと食べられちゃうそうめんはどうですか( ´ ▽ ` )ﾉ？
わーかにゃん 
トマトの冷製スープ♪
食欲がなくなる暑い日でもさっぱり食べられます^ ^
オクラとトマトのサッパリ☆胡麻おかか和え
ポン酢でクイック、もう一品！暑い夏でもさっぱり、モリモリ食べられます(*^^*)
楽うまっ！オクラとトマトの薬味ソースかけ
豆板醤を入れてピリ辛に♪薬味も使っているので、暑い夏でもパクパク食べられます。
トマトの夏マリネ
あつい夏に、ひんやり冷やしていただくとおいしいです。
夏にサッパリ♬ トマトの玉ねぎ酢マリネ
体に良い玉ねぎ酢をドレッシングにして、サッパリとトマトを仕上げてみました。簡単でいくらでも食べられてしまいます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20003055
