大根の皮で彩りゆたかな五目金平

ふっくら母ちゃん
ふっくら母ちゃん @cook_40053419

大根の皮とだしをとった後の昆布、エコ食材を美味しく食べましょ。彩りにこだわった優しい味のキンピラです。

このレシピの生い立ち
大根の皮がもったいないのでキンピラにしたら食感にはまりました。野菜の色を残したかったので醤油は極力減らしました。

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材料

4人分
  1. 大根の皮(約2分の1本分) 約150g
  2. 人参 約50g(4cm)
  3. キャベツのかたい部分 約30g
  4. 油揚げ 2枚
  5. だしをとった後の昆布 1~2枚
  6. カニカマ 約20g
  7. 大根の葉(無くても良い) 数本
  8. 鶏ガラ(顆粒) 小さじ2
  9. 小さじ2
  10. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  11. 炒め油 大さじ1
  12. 50ccほど

作り方

  1. 1

    写真に人参を入れ忘れました。大根は4cmに切り皮を4~5mmの厚さに剥きます。大根の葉があれば先に軽く茹でておきます。

  2. 2

    人参無いですけど、大根の皮と人参をマッチ棒くらいに切ります。キャベツのかたい部分は斜め薄切り、昆布は細めに切ります。

  3. 3

    油揚げはキッチンペーパーで挟んで油を吸い取り、3cmくらいに切ります。
    参考ID20216638

  4. 4

    熱したフライパンに油を入れ大根の皮から炒めます。色が少し透きとおってきたら人参とキャベツと油揚げを入れます。

  5. 5

    調味料と水を入れて炒めます。油揚げがしんなりしたら、カニカマと昆布と大根の葉を加えて水分が無くなるまで炒めます。

  6. 6

    大根の皮が好みの固さになったら出来上がりです。好みで一味唐辛子をふってどうぞ。

  7. 7

    材料の一例です。赤と緑の野菜を必ず使います。細長い緑の野菜はブロッコリーの葉の根本です。皮を剥いて下茹でしています。

  8. 8

    チクワなどの練り物に甘味があるので砂糖やミリンは入れていません。こちらは塩を減らして豆板醤を少し入れたピリ辛味です。

コツ・ポイント

出来てすぐは味が足りないように感じますが冷めてくると味が馴染んできます。彩り重視なので味が足りないときは濃縮の麺ツユや塩を少し足してください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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ふっくら母ちゃん
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子供たちも手が離れ、料理は毎日の仕事から趣味に。休日には材料をたくさん買いこんで明るいうちに纏めて料理。さぁて次は何を作ろう!
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