令和元年 運動会お弁当

はじめてのつくれぽをする
主婦ミッキー
主婦ミッキー @cook_40259773

ずぼら弁当でも、味はバッチリ！冷凍食品だってよく出来ていて美味しいです！
このレシピの生い立ち
弁当作りお疲れ様です。ただ、今日のメインは運動会！弁当は多少手抜きして母も体力を温存し、息子たちの応援に全力を注ぎましょう！

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材料

  1. 米 3合
  2. 味塩 約
  3. 塩 約
  4. ジャム 約
  5. ブロッコリー 1株
  6. 卵 3個
  7. コーンクリーム 約

作り方

  1. 1

    おにぎりは、米3合に分量通りの水、味塩大さじ1を入れた状態で炊き上げます。炊き上がると、セブンのおにぎりと同じ塩加減に！

  2. 2

    サンドイッチは、食パンの耳を取り、ジャムを塗る前に麺棒でパンを薄くつぶした後、ジャムを塗りラップで巻きます。

  3. 3

    ブロッコリーは、沸騰したお湯に塩小さじ3とブロッコリーを入れ、2分ぴったり湯でたらすぐ水で冷やしてください。塩加減最高！

  4. 4

    我が家の卵焼きは甘いやつです！卵3個に大さじ1のサトウキビ糖を入れ、混ぜます、焼きます、切ります、出来上がり！

  5. 5

    コロッケは、コーンクリームコロッケ（冷凍）既製品です。朝から揚げ物をする気力はないので、ここはサボります。唐揚げも...

  6. 6

    冷凍のコロッケと唐揚げは、前日のうちに冷凍庫から冷蔵庫にうつしておくこと！朝になれば、程よく解凍されています。

コツ・ポイント

ママ達一緒に手を抜きましょう〜！！！

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レシピ作者

主婦ミッキー
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