大根葉と鶏ひき肉のふりかけ

ari511
ari511 @cook_40204561

安心安全美味しい手作りふりかけは栄養も満点♡
子供も大好きです!
このレシピの生い立ち
大根葉の使い道を試行錯誤していたのがきっかけ。今は大根葉があれば必ず作る我が家の人気レシピです。

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材料

  1. 大根葉(根元の方) 1本〜2本分
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 生姜 チューブ5cmくらい
  4. ごま油 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1と1/2
  6. 醤油 大さじ1と1/2
  7. かつおぶし 小袋2つ
  8. 白ごま お好みの量
  9. 好みで50cc〜
  10. 粒状出汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根葉を小口切りして、塩を振っておく

  2. 2

    1から水が出てきたらよく絞る

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、生姜を入れ、2の大根葉と鶏ひき肉を炒める

  4. 4

    砂糖、醤油、出汁、水(大根葉を柔らかく子供が食べやすくするため)を入れ、水気がなくなってきたらかつおぶしと白ごまを入れる

  5. 5

    しっかりと水分を飛ばしたら完成!

    ※シャキシャキ大根葉がよい方は水なしでok!その方が色鮮やかに仕上がります

コツ・ポイント

我が家の子供たちにはくたくための色の悪い大根葉の方が人気です(ー ー;)
鶏ひき肉の代わりに、豚肉、しらすなどでも作ります。

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レシピ作者

ari511
ari511 @cook_40204561
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