大根葉のしっとりふりかけ

森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329

大根の葉には栄養がたっぷりです。
ふりかけにして美味しくいただきましょう。
このレシピの生い立ち
スーパーなどで大根を買うと「葉っぱはどうしますか?」とレジで聞かれることが多いですが、栄養も多く捨てるのは勿体ないので必ずいただいて帰ります。お漬物にするのも良いですがふりかけにすると美味しくてご飯がすすみます。

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材料

4人分
  1. 大根の葉 1本分
  2. 鰹節 軽く一握り
  3. ごま油(炒め用) 大2
  4. 砂糖 大1/2
  5. 醤油 大2
  6. みりん 大2
  7. 大2
  8. ごま油(仕上げ用) 大1

作り方

  1. 1

    葉付きの大根を購入した時は葉を切り落とします。

  2. 2

    熱湯で茹でてザルにあげます

  3. 3

    細かく刻みます。

  4. 4

    ごま油で炒め、調味料を全部入れて水分が無くなるまで炒ります。

  5. 5

    全体に鰹節とごま油を混ぜ込んでから器に盛り付けます。

コツ・ポイント

大根葉は固めに茹で、味は好みで調整してください。薄味がお薦めです。仕上げにもごま油を使うと香りが良く美味しいです。

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レシピ作者

森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329
に公開
お肉や魚、野菜などバランスの良い献立を心がけています。
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