レンジで簡単!ふわふわかに玉の甘酢餡掛け

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

レンジだけで簡単に、かに玉の甘酢餡掛けが出来ます!
このレシピの生い立ち
最初は、深めのフライパンでかに玉を作ろうと思いましたが、レンチンでいいやと思い、レシピを考えました。

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材料

  1. カニかま 4~5本
  2. 3個
  3. 砂糖 小さじ2
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 甘酢餡
  6. 50cc
  7. みりん 小さじ3
  8. しょう油 小さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ2
  10. ケチャップ 小さじ2
  11. 小さじ1/2
  12. こんぶ 小さじ1/2
  13. 水溶き片栗粉
  14. 片栗粉 小さじ1
  15. 小さじ2

作り方

  1. 1

    カニかまをほぐします。
    薄いピニルごと、両手で挟んで、ゴリゴリやると、結構ほぐれます。

  2. 2

    卵を割って溶いて、砂糖、ほぐしたカニかま、サラダ用を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    耐熱の器に、大きめのラップを敷いて、卵を流し入れます。

  4. 4

    ふんわりラップをかけて、電子レンジ(500W)で1分半加熱します。

  5. 5

    卵が膨れて半分固まったら、一旦取り出し混ぜます。
    ☆ラップを破かないように注意!

  6. 6

    再度ラップをかけて、電子レンジ(500W)で2分程度加熱します。

  7. 7

    玉子が膨れてきたら大丈夫なので、途中でレンチンを止めてもOK!

  8. 8

    深めのお皿に、ラップを外して、ひっくり返して盛り付けます。
    ☆見た目ふわふわでも、少し固くなってしまった。

  9. 9

    甘酢餡をかけて、完成です。

  10. 10

    耐熱の器に、片栗粉以外の材料、水、みりん、しょう油、砂糖、ケチャップ、こんぶ茶、酢を入れてよく混ぜます。

  11. 11

    ラップをして、電子レンジ(500W)で1分加熱します。

  12. 12

    一旦取り出し、水溶き片栗粉を入れて混ぜて、さらに30秒~1分加熱します。

  13. 13

    とろみのついた、甘酢餡の完成です。

コツ・ポイント

※玉子が器にくっつかないように、ラップを敷くのがポイントです。
※卵に油を少し入れるのもポイントです。
※柔らかめがいい場合は、レンチン時間で調整して下さい。

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レシピ作者

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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