無塩 ニラ炒め

クックD5VW0K☆
クックD5VW0K☆ @cook_40277041

にらの味が強いので胡椒で満足感あり
このレシピの生い立ち
塩分控えなければいけない家族がいる為、覚書です。

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材料

3〜4人分
  1. ニラ 1束
  2. 舞茸 1パック
  3. 胡椒 2〜3振
  4. ごま 1〜2

作り方

  1. 1

    ニラを3センチの長さほどに切る

  2. 2

    舞茸を細めに手で割く

  3. 3

    フライパンを熱し、ゴマ油を入れ、舞茸を炒める。

  4. 4

    ある程度しんなりしたらニラも炒めてしんなりさせる。
    胡椒を入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

ニラを柔らかくしんなりするまで炒めたほうが味が出ました。

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クックD5VW0K☆
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