簡単!たっぷり蒸し鶏キャベツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

蒸し鶏、キャベツたっぷり!オリーブオイル風味♪

このレシピの生い立ち
たっぷりツナキャベツ風
ID:18872258

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材料

  1. キャベツ 2,3枚
  2. ムネ肉 1/3枚
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. 減塩醤油 小さじ2
  5. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    ムネ肉を繊維に沿って横に切る
    水から煮る

  2. 2

    数分煮て煮えたら水で冷やしながら裂いてしっかり絞る

  3. 3

    キャベツを千切りにして蒸し鶏を加える

  4. 4

    醤油オリーブオイル鰹節を加えて全体を混ぜて完成

コツ・ポイント

蒸し鶏をしっとり仕上げる必要がないので気軽に煮ちゃいましょう!
混ぜすぎるとお浸しになってしまうので注意♪

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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