簡単！缶詰め de サンマの蒲焼き丼★

缶詰を開けて3分でできちゃいます

調味料いらずで簡単に作れます。

保存食用に買い置きしてあるさんまのかば焼き缶詰を使って美味しい丼できました！

【働くママ】の工夫料理(^^♪缶詰を利用し、簡単・時短！時間のない時にとっても助かる！しかも、美味しいの！

簡単なのに、ブレインフードが手軽に取れる美味しいさんまの蒲焼き丼です♪

缶詰だけでは、物足りないけど面倒なことはしたくない。。というときに便利！ご飯が進むので、ランチにぴったり。

味付け不要、缶詰で簡単に丼が出来ました。(^^♪

缶詰めを常備してるのですが、そのまま食べるだけでは、さみしいので、丼にしてみました。

そのまま食べても美味しい蒲焼の缶詰を丼ぶりにしてみました！お手軽、簡単です★

缶詰めの蒲焼きを、おつまみ以外でも活用したい！美味しいどんぶりランチで満足〜。

さんまの蒲焼の缶詰めを使って簡単にできます

短時間、簡単、安価でガッツリ食べられる。

お腹が減っていたのですぐにできて美味しいものを作りました

ちっちゃいお子様に〜お酒好きなパパにも！ササッと一品出来上がり‼︎

缶詰あけて、切るだけ！１０分で完成料理です☆

かば焼きのタレで煮たサンマをご飯にのせて食べます。

缶詰そのままよりも、ひと手間でおいしいご飯になります。

ご飯にのっけるだけの男飯(((*≧艸≦)この組み合わせ、美味いですよ〜 ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

材料はマヨ、サンマの蒲焼きの缶詰めだけ！すごく簡単です(笑)

缶詰で簡単にお魚の栄養もバッチリで丑の日にうな丼のかわりにも甘辛くてご飯がすすみます。夏休みランチに☆一人ランチに☆

飲んだ後の〆のゴハンにぴったり♪

網走市食生活改善協議会健康レシピ2024年9月3日シニアクッキングでのメニューです。

適当丼(*^o^)／＼(^-^*)

火を使わない節約レシピです。

出来合いの蒲焼を簡単アレンジ♪ご飯に良くあうので丼にしても美味♡サンマなのでコストも下がります!!

蒲焼の缶詰を使用　蒲焼が塩分高いので大根おろしで食べよう♪LDLコレステロール対策に。　DHA　EPA　βカロテン　

鍋一つでできる簡単かば焼き丼●味付きの缶詰（焼き鳥缶やさば缶など）でも作れます●カット野菜はきのこが入っているものがおすすめです【レシピ情報提供　泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ”】◆「手間いらずのヘルシーバランスごはん」のメニューです

暑い日のランチは火を使わずに、作りましょ♪サンマの缶詰めで作る簡単な丼ものです。レンジ炒り卵の作り方をアップしました

5分ですぐに作れて満腹感もあります！お好みでご飯の上に細かくした海苔をかけてから具を乗せても美味しいと思います。

安い、簡単、旨いお手軽メニューです。