トンテキ風♪厚揚げの豚肉巻き

フレンチブチ太郎
フレンチブチ太郎 @cook_40277502

ボリューム満点!!低コスト!!
四日市名物トンテキをイメージして作りました。
ごはんがすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
トンテキ用の肉は高価なので、豚バラ薄切り肉でトンテキに負けない見た目と味を追究しました。

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材料

二人分
  1. 豚バラ薄切り肉 好きな量
  2. 厚揚げ 2枚
  3. トンテキのたれ 適当
  4. ニンニク 一個
  5. ナス 1/2本(乱切りにする)
  6. サラダ油 適当
  7. 塩コショウ 適当

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯をかけ油抜きをする。一枚あたり縦長で4つになるように切る。

  2. 2

    厚揚げに豚バラ薄切り肉を巻き付ける。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひいて、ニンニクを炒める。香りがたったら豚肉の巻きおわりを下にして焼く。ナスも入れる。

  4. 4

    焦げ目がついたらひっくり返して全体を焼いて、塩コショウをふる。

  5. 5

    キッチンペーパーでフライパンの中の余分な油を取り除く。トンテキのたれをかけて、全体に絡める。

  6. 6

    皿に盛り付けて完成。
    写真はレタスですが、線キャベツも良く合います。

コツ・ポイント

カリっとニンニクと豚肉を焼いて、しっかりタレを絡ませる。

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レシピ作者

フレンチブチ太郎
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調理師&Jr.野菜ソムリエです(*´ω`*)旬の素材やボリューム満点なレシピを低コスト、短時間、簡単を重点にしています。
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