こんにゃくの黒酢煮

Bonitaro
Bonitaro @cook_40070027

こんにゃくを黒酢で煮ました!簡単にさっぱりヘルシーな1品を!
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったレシピです。
さっぱりたべたいときにおすすめです。

こんにゃくの黒酢煮

こんにゃくを黒酢で煮ました!簡単にさっぱりヘルシーな1品を!
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったレシピです。
さっぱりたべたいときにおすすめです。

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材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. 豚肩ロース 150g
  3. 黒酢 50cc
  4. 150cc
  5. 粉末だし 適量
  6. 砂糖 大1
  7. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは表面に格子の切り目を入れてサイコロ状にカットし下ゆでする。(1~2分)
    その後同じ鍋で豚肉も下ゆでする。

  2. 2

    鍋に下ゆでしたこんにゃくと豚肉、調味料などの材料をすべて入れゆでる。

  3. 3

    煮立ったら落とし蓋をして中火で15~20分くらい水分が無くなるまで煮たらできあがり。

コツ・ポイント

こんにゃくに味がしみやすいように格子状の切り目を入れることでしょうか。

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本格的なお料理はもちろん、忙しいときにはお手軽簡単料理も作りたい。メタボなダンナさんのためにヘルシーなお料理も作りたいな~ま、焦らず少しづつ…
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