COSTCOプルコギと南瓜の甘辛炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

COSTCOプルコギビーフの甘辛い味を活かした簡単にできる炒めものです☆ 彩りにピーマンを加えました♪ お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
冷凍庫のプルコギビーフストックの消費に考えました♪ お弁当兼夕飯のおかずです(^-^)☆

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材料

2人前
  1. COSTCOプルコギビーフ 150g
  2. 南瓜 1/8個
  3. ピーマン 1個
  4. ごま 適量
  5. 砂糖 大1/2
  6. 大1
  7. みりん 大1
  8. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    カボチャのワタを取り、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    プルコギビーフを食べやすい大きさに切る。ピーマンを縦に半分に切ってヘタを取り、横に幅1cmになるように切る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、プルコギビーフを炒める。肉の色が変わってきたら、ピーマン、南瓜を加えて炒める。

  4. 4

    具材に火が通ってきたら、砂糖、酒、みりんを加えて加熱し、アルコールを飛ばす。最後に醤油を加えて炒める。

  5. 5

    ちょうど良い塩加減になったら、出来上がり☆

コツ・ポイント

調理時間短縮のために、南瓜を電子レンジで加熱しました。

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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