とっても簡単・美味☆自家製ツナ
roseusrosa @cook_40278131
とてもシンプルな手順と材料で美味しいツナが作れます♪旬のカツオでお安く美味しくどうぞ^^
このレシピの生い立ち
簡単に体にいい材料だけで美容にもいいツナが作りたかったので♪
アプリでひらく作り方
- 1
カツオに塩胡椒を刷り込み、10分放置します。
- 2
出てきた水気をふいて、カツオが被らないように鍋に入れたらオリーブオイル以下を入れ弱火にかけます。
- 3
プツプツ沸騰してきたら更に火を弱めて10分で出来上がりです♪
コツ・ポイント
ハーブはお好みで他のものを使ったり、数種類組み合わせたりしても美味しいです。
洋風にしたくない時はハーブなし，オイルもオリーブオイルでなくてもOKです。
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