ピーマン☆種もまるごと☆簡単お浸し☆

☆aoにゃん☆'s cooksnap of when they made ピーマン☆種もまるごと☆簡単お浸し☆.
♪みつき☆
♪みつき☆ @cook_40220076

今が旬のピーマンくん*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
簡単にまるごといただきましょう☆
このレシピの生い立ち
またまたまた単身赴任上司シリーズです(*´罒`*)
種が気になるかと思ったけどなんと全く気になりません☆
簡単にできるのでこの夏はこれで夏バテ乗りきりましょう〰️☆

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材料

2～4人分
  1. ピーマン 小さめ6個位
  2. かつお節 適量
  3. 醤油 適量
  4. 砂糖 適量
  5. ゴマ油 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを洗います(*´ω｀*)

  2. 2

    ピーマンを頭だけ切り落としレンジで3分チンします( ᐢ˙꒳˙ᐢ )☆あ☆もちろん種はとらないよ(⑅•ᴗ•⑅)

  3. 3

    柔らかくなったピーマンをまるごと刻んだら醤油と砂糖とゴマ油で和えます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

  4. 4

    かつお節をふりふりかけてできあがり〰️(ღˇᴗˇ)｡o♡

コツ・ポイント

今が旬のピーマンくん☆
種にはむくみ&薄毛解消効果もあるって(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
簡単にまるごといただきましょう☆

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レシピ作者

♪みつき☆
♪みつき☆ @cook_40220076
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お料理するのもいただくのもすきです♬特にお料理を作る時は時短が理想です♬簡単においしくできないか挑戦中ー(*´꒳`*)お料理はすきだけど得意ではないので何かとよろしくお願いします(；´Д`A
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