レンジで簡単!塩かぼちゃ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで時短!
このレシピの生い立ち
かぼちゃが甘かったので塩かぼちゃにしてみました

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材料

  1. かぼちゃ 少々
  2. ししとう 数本
  3. ぶなしめじ 少々
  4. 少々
  5. ほんだし 少々
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを7mmほどに切ってから切る
    ししとうはヘタをもいで斜め薄切り
    しめじは石突きを切ってばらす

  2. 2

    ポリに入れて口を下に折り返してレンジ600w3分チン

  3. 3

    ごま油と塩を和えて完成

コツ・ポイント

かぼちゃはラップしてレンチンしてから切ってもOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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