簡単☆オクラの梅肉和え
ゆりたん☆ミ @cook_40075647
夏バテ予防、便秘予防、消化促進など・・・万能栄養のオクラをさっぱり食べましょう！
このレシピの生い立ち
オクラをお弁当に入れたくて、カップにそのまま調味料を入れましたw
アプリでひらく作り方
- 1
オクラは板ずりし、茹でる。（茹で過ぎに注意）
- 2
茹でたオクラを7mm幅の小口切りにし、梅干しは種を抜き、細かく刻んでおく。
- 3
2と白だし、白ごまを和えたら完成！
コツ・ポイント
オクラはさっと茹でるだけでOK！
あとは和えるだけ。
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