夏野菜たっぷり☆そうめん

すみれごはん @cook_40111187
野菜だけでも十分な満足感のおそうめんです。
おそうめんなしでおかずとして、このまま食べてもおいしいし、ごはんに乗せても☆
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれていた揚げ野菜のおそうめんです☆
夏野菜たっぷり☆そうめん
野菜だけでも十分な満足感のおそうめんです。
おそうめんなしでおかずとして、このまま食べてもおいしいし、ごはんに乗せても☆
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれていた揚げ野菜のおそうめんです☆
作り方
- 1
カボチャは少し厚めの薄切り、ピーマンは縦4等分にし、大きければ横半分に切る。ナスは食べやすい長さに切り、縦半分に切る。
- 2
トマトはざく切り、ミョウガと大葉はせん切りにする。
大根おろしと生姜おろしを作る。 - 3
めんつゆを少し濃いめに作って、バットか平たいお皿に入れておく。
※ここに揚げた野菜を全て入れていくので広めのもの。 - 4
そうめんを時間通りに茹で、流水で揉み洗いしたら、氷水で冷やしておく。
- 5
揚げ油を熱し、泡が出てきたら、ナス、カボチャを入れ、揚げていく。
ナスとカボチャを裏返す段階でピーマンを入れる。 - 6
揚がった野菜から順にめんつゆにつけていく。
トマトのざく切りもめんつゆに入れる。 - 7
すべての野菜が揚がったら、大根おろし、ミョウガ、大葉、おろし生姜を添えて、そうめんと一緒にいただく。
コツ・ポイント
他にさつまいも、さやいんげん、にんじん、シシトウ、パプリカ、アスパラガス、ズッキーニ、きのこ類などを入れてもおいしいです(^_^)
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