さっぱり梅としらすの簡単チャーハン
マーコりんりん @cook_40078454
食欲がない時や暑い夏場にさっぱり梅味で食べれます。我が家はお弁当にも入れます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料を使って炒めました。
アプリでひらく作り方
- 1
熱したフライパンにごま油を入れてしらすを軽く炒めます。
- 2
1のフライパンにご飯を入れ塩、コショウも入れて炒めます。
-
- 3
梅干を軽くほぐしておきます。
-
- 4
2のフライパンにほぐした梅干を入れて良く炒めてご飯と梅干が混ざったらできあがりです。
-
- 5
できあがりです。大葉があればきざんで混ぜても美味しいです。
-
- 6
冷ましてお弁当にしても美味しいです。
-
- 7
ありがとうございます。7/3付人気検索ランキングに入りました。
コツ・ポイント
梅干、しらすに塩分があるので塩、コショウは控えめがいいです。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
梅✿青シソ✿チャーハン♥
さっぱり梅味✿シソの風味で✿暑い時期●食欲のない時でも食べられます♬
さっぱり 梅しらすチャーハン
さっぱりした梅味のチャーハンです！子どももお年寄りの方もみんな美味しく食べられます！
はちみつ梅としらすのチャーハン
さっぱり味。食欲のない時に。
さっぱり☆梅しらすチャーハン
チャーハンなのに、さっぱり♪食欲が進むチャーハンです。
Amion 
簡単☆ランチに♪＊梅とじゃこの炒飯＊
忙しい時でも手早く出来ます！梅と大葉の爽やかな炒飯なので、食欲のない時でも 不思議と食べられます～♪
☆ＫＡＮＡ－０８☆ 
残りご飯でさっぱり梅しそチャーハン
夏にピッタリ、さっぱり梅味。
簡単梅チャーハン
梅、しそでさっぱり食べられます。
ゆうだいママ☆ 
梅しらすチャーハン ♫
梅と紫蘇の香りが食欲をそそるチャーハンです。しらすの代わりにアジの開きをほぐしたもので作っても美味しいです！
梅チャーハン
食欲のない時でも美味しくいただけます。
クックB5TEF6☆ 
梅しらす炒飯with大根おろし
梅と大根おろしでさっぱりした一品になりました
和らびもち 
ほんのり梅味 和風チャーハン
さっぱり梅味。いくらでも食べれそう★
簡単しらすチャーハン
食欲ない時や二日酔いの朝にもおすすめ!!写真は大葉が余っていたので4枚入れてますw
さっぱり梅チャーハン
十六穀米を使った梅味のさっぱりチャーハンです。飲んだ後にもさらっと食べられます♪
ニラとシラスたっぷり、梅チャーハン
塩不要、梅干の効いたチャーハンです！梅味が好きな方にはとってもお勧めです！
簡単！梅じゃこかつおチャーハン
食欲がない時もこのチャーハンなら、梅干しパワーでぺろっと食べれます＾＾包丁いらずでフライパンに放り込むだけ。
ジャコ・ジャコ・梅うまチャーハン
夏場に梅のさっぱりした酸味が食欲をそそります！
梅しょうが椎茸チャーハン
食欲のない時にも美味しい、さっぱりチャーハン
甘じょっぱい餅 
梅としらすの和風チャーハン
昼食につくりました。さっぱりと軽く食べられます。
♪さっぱりと♫しらす枝豆ひじきの梅炒飯
梅の酸味でさっぱり美味しい和チャーハン♡ゴロゴロ入った枝豆が美味しいよ♫お弁当にもおすすめです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
梅しらすの和風チャーハン
【話題入り】しらすと鰹節の旨味に、梅が香る簡単和風チャーハン。梅の酸味で食欲もアップして、カルシウムもたっぷりとれます♪
さっぱり！梅しそしらす炒飯♡
梅と大葉でさっぱり味♡なかなかハマる味( ˙³˙)
ぺこぽこちょん 
さっぱり美味しい☆梅しらすとレタスの炒飯
食欲なくても食べられてしまうさっぱりチャーハン。材料は最初に全て混ぜてから作ります。
さっぱり梅炒飯
梅の酸っぱさが和らいでさっぱりした炒飯です。夏休みに重宝しました(^^;;
xxみんみんxx 
簡単☆小松菜しらす梅炒飯☆つわり中にも◎
簡単！小松菜、しらす、梅干し、卵のシンプルだけど栄養満点の炒飯です！食欲のない日やつわり中の方も是非試してみてください
幼児食 しらすと卵のさっぱり炒飯
包丁もコツも要らない簡単メニュー。さっぱり味なので夏でもさらっと食べられます(^^)
みいちゃン☆ 
ミョウガとしらすのさっぱりチャーハン♡
夏にもうれしいさっぱりチャーハン♡しらすと鰹節とのりがいい味を出してくれるので調味料は塩コショウとお醤油でシンプルに。
クックJGYRFY☆ 
梅ぇチャーハン！ランチに★
梅とシソで美味しく食べれちゃいます(^-^)
ゆうくん＆せりなママ 
きゅうりを使ってさっぱりチャーハン
野菜いっぱいのさっぱりチャーハン^^暑い日や食欲がない日でも食べれちゃいます。
カリカリ梅チャーハン
食欲のないときでも、梅の酸味でおいしく食べられます。夏バテ予防にもどうぞ！
まふぃらー 
簡単ランチ☆梅とじゃこチャーハン
2016/2/23話題入♡梅の酸味で暑い日でも食欲がわきます！簡単なのでランチはもちろん、梅の殺菌効果でお弁当にも＾＾
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20069243
