タアサイのツナ炒め~花椒風味~

SU~MAMA @cook_40213301
おかずにもおつまみにもなる一品です(^ー^)
このレシピの生い立ち
旦那のお弁当のおかずに
あった材料でさっと作ったレシピです‼
作り方
- 1
シーチキンの油を捨てずに
フライパンに入れて
シーチキンの油で
しめじを炒めます。 - 2
しめじに火が通ってきたら
タアサイを入れて炒め
醤油を少々入れます。 - 3
花椒をかけて
できあがりです♪
コツ・ポイント
シーチキンの油を使って炒めると
旨味があるので余計な味付けを
ほとんどしないのでgoodです(^^
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