土鍋で簡単!車麩と筍とさつまいもの煮物

けいこSu
けいこSu @cook_40095087

レンジで時短!
調味料2つだけ♪
◎車麩の戻し方コツ付き◎
このレシピの生い立ち
母から車麩をもらったので煮物にしました♪感謝。

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材料

3人分
  1. 車麩 1本
  2. にんじん 1本
  3. さつまいも 1本
  4. たけのこ(水煮) 1/2〜1パック
  5. ●濃縮めんつゆ 大3
  6. ●みりん 大1/2
  7. ●水 350cc

作り方

  1. 1

    ボールにぬるま湯(分量外)と車麩を入れて、車麩を戻す。

  2. 2

    にんじんは皮を剥いて、1cm幅の輪切りにする。
    耐熱容器に入れて、レンジで2分くらい加熱する。

  3. 3

    さつまいもは皮ごとよく洗って、皮は剥かずに1cm幅の輪切りにする。
    水にさらす。

  4. 4

    たけのこは洗って1cm幅の半月切りにする。

  5. 5

    ③を耐熱容器に入れて、2分くらい加熱する。

  6. 6

    土鍋に、●印の調味料を入れて混ぜる。

  7. 7

    ①の水気を軽く絞り、半分に切る。

  8. 8

    鍋に、たけのこ、にんじん、さつまいもを並べ入れる。
    (根菜はレンジ加熱してあるので、全部一緒に入れてOK)

  9. 9

    鍋に⑦を入れる。
    弱火で10~15分くらい煮込む。

コツ・ポイント

車麩は水や湯ではなくぬるま湯で戻すと戻しやすいです。
カットしてあるタイプを使うと楽です♪

さつまいもは皮ごと入れた方が見た目きれいで食感もいいですが、皮が苦手な方は皮を剥いてください。

野菜を全部同じ幅に切るとできあがりがきれいです♪

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レシピ作者

けいこSu
けいこSu @cook_40095087
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簡単料理のコツや工程写真付レシピ♪レシピ本:6冊♪ニュース:43品♪100れぽ:20品♪話題:119品♪人気検索1位:79品♪人気検索トップ10:258品♪TV:1品♪チラシ:1品♪カテゴリ:174品♪プレミアム献立:11品♪献立:168品♪お弁当紹介:107品♪ブログ紹介:17品♪日記紹介:10品♪インスタ:1品♪アプリ:1品yossy.su@instagram
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