車麩と白滝の煮物

サイコマメ
サイコマメ @cook_40021957

最近麩の料理にはまってます。
マクロビ的にシイタケの出し汁でつくりました。
このレシピの生い立ち
いつもは里芋など根菜で作る煮物に麩をあわせてみました。なかなかボリューミーです。

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材料

4人分
  1. 車麩 3枚
  2. 結び白滝 100g
  3. 干ししいたけ 5枚
  4. ニンジン 1/2本
  5. インゲン 適量
  6. ミリン 100cc
  7. 醤油 70cc
  8. 400cc

作り方

  1. 1

    干ししいたけは400ccの水で戻します。できれば半日かけてゆっくり戻してください。この戻し汁を出し汁にします。

  2. 2

    白滝はから炒りします。
    ニンジンはいちょう切り、車麩は6等分ずつに切ります。干ししいたけも食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    鍋に干ししいたけの戻し汁をいれて2と調味料の半分を入れます。

  4. 4

    大体煮えたところで残りの調味料をいれて煮汁がなくなるまで煮ます。

  5. 5

    インゲンを飾ってできあがりです。

コツ・ポイント

お好みの出し汁でどうぞ

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レシピ作者

サイコマメ
サイコマメ @cook_40021957
に公開
季節の野菜とストックしている、雑穀、豆、海草など乾物でシンプルな食事を作ります。たまに自家製天然酵母のパンを焼くと、ふんわりとあたたかい気持ちになります。
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