ほうれん草とカニかマヨネーズオムレツ☆
５児の母さま @cook_40152261
ヘルシーなオムレツにしたくて、ほうれん草、カニかまマヨネーズでささっと作ってみました(^ー^)
このレシピの生い立ち
主人に野菜を食べて、お腹おきて痩せてもらいたくて、野菜美味しくダイエット出来るように考えてみました‼美味しかったよ(^ー^)だそうです☆
やったー！！
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを入れます
- 2
溶き卵を入れ、軽く混ぜたら火を消す。
- 3
刻んだほうれん草、手で細長くカニかまを裂いて、マヨネーズをかける
- 4
弱火をつけ、くるっと巻いたら蓋をして、火を消す。
- 5
３分もしたら余熱でプルプルに出来上がります‼
コツ・ポイント
火をけしてしないと、パサパサになります。
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