簡単副菜☆エノキの明太マヨ和え

すぐ出来て簡単！おつまみにもお弁当のおかずにもどうぞ！

レンジでチンして、和えるだけの簡単おかず。お弁当や、箸やすめにいかがですか？

すぐ出来おつまみです。とりあえずの1品に。

副菜としても常備菜としても残ったらパスタと和えてもおいしいです。

酒のアテにどうぞ

たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨのようなお味☆レモンをかけてもおいしいかも♪明太子は大目に作りました。

火を使わないでレンチンで簡単に出来る笹身のレシピです。笹身と明太子としそが合わないわけがない♪

間違いない明太子マヨ！お弁当のおかずに最適です。

レンチンですぐ出来る♪ポン酢のサッパリとカラシのピリピリがベストマッチですo(^-^)o

繊維質たっぷりで低カロリーなおかずです。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです。

フライパンも使わないので、楽チン！パスタを茹でてる間にソースが出来るのでスグ作れちゃいます！昆布茶の風味が美味しく仕上げてくれます★

おつまみにも☆ヨシ☆夕御飯でもう一品作りたいワ☆って時にもすぐできちゃいます(^m^)

レンジ加熱で簡単調理です。おつまみにどうぞ♪

レンジで簡単にできる明太えのき(レシピID:20167226)を使った簡単にできるパスタです。

【話題入り】粉ふきいもに明太子を加えました。お弁当にもおつまみにも簡単すぐにできます。明太子の代わりにたらこでも♪

すっごく簡単なのに、お箸が止まらない1品です

簡単一品。おつまみにも有りかと。

お子様にはたらこでも。はんぺんの代わりにジャガイモで作ればタラモサラダ。

彩りいいので、お弁当にも☆

パスタ代わりではなくご飯のお供です☆買ったまま冷蔵庫に眠ってたしらたき···賞味期限が長いから油断してました⊙⁠.⁠☉

レンジで簡単にすぐ出来る副菜です♪

明太マヨときのこ2種のサンドイッチ用の具材です（サンドイッチじゃなくてもアレンジOK！）

３分で完成( •ॢ◡-ॢ)-♡おつまみにおすすめです！

お鍋なし！切ってレンチンして和えるだけ！あと1品足りない時や肴にも！

お弁当にどうぞ。

エノキが安い時にまとめ買いして、低カロリーでつまみににも良い明太子スパ風に。バターを少量にする代わり、酒で蒸し焼きしてくっつかなくて低カロリーだけど風味も良い一品に。妹のお気に入りです☆

マヨネーズで炒めるだけのシンプルレシピ。手早くできるからお弁当にもピッタリ。

とっても簡単副菜♪美味しいです(*´▽｀*)失敗だった明太子消費に…笑。ヘルシー？♡

あと一品にサッと出来る、切って和えるだけのスピードおつまみ♪

さっと作れる簡単副菜です。あと一品にどうぞ♪