大根の梅和え(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養価
エネルギー:19kcal
たんぱく質:0.2g
カリウム:94mg
リン:8mg
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
スライサーで薄く切った大根の食感がたまりません!

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材料

1人分
  1. 大根 35g
  2. ☆梅干 2g
  3. ☆みりん 1g
  4. ☆しょうゆ 1g
  5. ごま 1g

作り方

  1. 1

    大根は幅1cmに切って、さらにスライサーで薄切りにして水にさらす

  2. 2

    ☆の調味料を合わせる

  3. 3

    水気を絞った大根と2を混ぜ合わせる

コツ・ポイント

*梅干しは塩分が多いので量を守って使いましょう
*ごま油の風味がよくきいた1品です
*スライサーが苦手な方はピーラーでも簡単に作れます

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レシピ作者

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偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★偕行会グループコーポレートサイトはこちらからhttps://www.kaikou.or.jp/
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