鶏挽き肉と高野豆腐のみぞれ煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

白だしと大根おろしで高野豆腐を煮た一品。平茸で味に深みを出し、小松菜で色取りを。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
大根葉の料理を作るため、小さい大根を大量に仕入れたのでその消費のためにみぞれがけを作ってみた。

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材料

10タッパー分(大)
  1. 鶏挽き肉 250g
  2. 大根おろし 1本分
  3. 高野豆腐 250g
  4. 平茸 4株
  5. 小松菜 600g
  6. 白ねぎ 1本
  7. しょうが(すりおろし) 小さじ1~2
  8. 1.6L
  9. 調味料
  10. 日本酒 100mL
  11. 味醂 150mL
  12. 三温糖 大さじ3
  13. 醤油 大さじ1
  14. 白だし 200mL
  15. 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水をはり、昆布を1枚加えて30分以上出汁を引いておく。

  2. 2

    大根の皮をむいておろし、汁ごと取っておく。今回は小さな大根を、市販の太い大根約1本分すりおろして使用。

  3. 3

    平茸は石突を落とし、適当な大きさに手で割いてばらしておく。小松菜は水洗いし、ざく切りにしておく。

  4. 4

    生姜は皮を剥き、すりおろしておく。生姜チューブでも構わない。白ねぎは2~3mm幅の輪切りにしておく。

  5. 5

    鍋を火にかけ沸騰直前で昆布を取り、酒、味醂、砂糖、鶏挽き肉を加えてよく混ぜ、アクを取ってから平茸を加える。

  6. 6

    平茸を1分ほど煮たら大根おろしを汁ごと加え、醤油、白だし、蜂蜜を追加して5分ほど弱火で煮る。

  7. 7

    高野豆腐を追加してさらに5分ほど煮込んで汁を吸わせ、輪切りにした白ねぎと小松菜の茎を加えて2分ほど煮る。

  8. 8

    最後に小松菜の葉を加えて1分ほど煮て、塩で味を調えて完成。好みでおろし生姜を加えると良い。

コツ・ポイント

大根おろしは市販のパックでも構わない。生姜は無くてもいいが、少し加える事で味にまとまりが出る。小松菜はほうれん草や水菜で、平茸は椎茸やしめじなどで代用可能。色を気にしないのであれば舞茸でも構わない。挽き肉は豚でも構わないが、牛は不適当。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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