半熟目玉焼きのせガパオライス

藤井21
藤井21 @cook_40094961

辛さ控えめベーシックなガパオライス☆

このレシピの生い立ち
簡単にエスニックが食べたくて

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材料

  1. < 具材 >
  2. 豚ひき肉 50g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 1個
  5. バジル 4〜5枚
  6. 1個
  7. ニンニク 1片
  8. < 調味料 >
  9. ナンプラー 大さじ1杯半
  10. スイートチリソース 大さじ1杯
  11. 適量
  12. ブラックペッパー 適量
  13. サラダ油 大さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りにする

  2. 2

    ピーマンも玉ねぎと同じ位の大きさに粗みじん切りにする

  3. 3

    ニンニクのみじん切りを炒めて香りが出てきたらひき肉を入れ肉に火が通ってきたらみじん切りにした玉ねぎとピーマンを加え炒める

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら刻んだバジルとブラックペッパーを加える

  5. 5

    ナンプラーとスイートチリソースを加えて加塩して味を調整する

  6. 6

    ご飯を盛った上にかけて半熟に焼いた目玉焼きをのせて完成です

  7. 7

    半熟卵と一緒によく混ぜて食べて下さい

コツ・ポイント

・辛さ控えめのレシピですが粉末の唐辛子やチリペッパーを加えると辛さがアップします

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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