さば缶の汁だけ〜♪で簡単アクアパッツァ風

しのcook☆
しのcook☆ @cook_40264549

さば缶で竜田揚げやパン粉焼きを作った時の残り汁、捨てるともったいないと思いませんか?野菜のアクアパッツァにしてみました☆

このレシピの生い立ち
アクアパッツァの味が好きなので、汁と野菜だけでも作ってみたくなりました♪^^

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材料

  1. さば缶の残り汁 1〜2缶分
  2. 野菜 好きなだけ
  3. オリーブオイル 適量
  4. 乾燥ニンニクスライス 適量
  5. 白ワイン(無くても可) 大さじ1程度
  6. コンソメ粉末 適量
  7. 塩・こしょう 少々
  8. バジル 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにさば缶の残り汁、オリーブオイル、乾燥
    ニンニクスライスを入れる。

  2. 2

    野菜は何でも良いのですが、今回はじゃがいもとパプリカです。キャベツ、にんじん、大根など、お好みの野菜を入れて下さい。

  3. 3

    コンソメ、白ワイン、塩、こしょう、バジルを加えて煮詰めたら出来上がり。

  4. 4

    さば缶のパン粉焼きのつけ合わせ野菜に♪
    ( ID : 20121897 )

  5. 5

    さば缶料理の残り汁活用に♪

  6. 6

    さば缶の残り汁に野菜・ニンニクスライス・牛乳を加えて炒めて冷蔵庫に入れておき、翌日のランチにパスタを作ったりもします。

コツ・ポイント

簡単なので、とくにありません。野菜をおいしくたくさん食べられます。

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レシピ作者

しのcook☆
しのcook☆ @cook_40264549
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