サバ缶とピーマンの塩昆布和え
amyyyyyyy @cook_40282001
とっても簡単でごはんがどんどん進むおかずです。
冷蔵保存で3-4日は大丈夫です。
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピで、我が家の定番副菜です。お酒のおつまみにもおいしいです。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは2-3ミリ幅に細切りする。サバ缶は身をほぐしておく。
- 2
ボウルにピーマン、サバ缶、塩昆布、こぶ茶、こしょうを入れよぐ混ぜる。
- 3
冷蔵庫で30分以上冷やす。器に盛ったら、いりゴマをかけてできあがり。
コツ・ポイント
サバ缶の量はお好みで増やしてください。
似たレシピ
サバ缶とピーマンのめんつゆ煮
電子レンジで作れてそのまま保存できます。栄養満点で美味しいですよ♫晩ご飯のおかずのあと一品に(^^)
サバの水煮缶でふりかけ
とっても簡単
G☆R 
キャベツと鯖缶の塩昆布和え
妊娠中授乳期にオススメ！キャベツをチンして和えるだけ簡単作り置きレシピです！ノンオイルで仕上げました。
ピーマン塩昆布
おつまみで食べても！ご飯のおかずとしても！パクパク食べれます(^_^)
レンジで簡単 むね肉の塩昆布あえ
お弁当、朝ごはんに。冷蔵4日、冷凍3週間
サバ水煮缶☆サバとじゃが芋の塩昆布和え
鯖水煮缶を使ったじゃが芋のごま油香る塩昆布和えです。
ピーマンの塩昆布あえ
レンジ調理で1分！材料2つ！あっという間に1品、お弁当にも◎つくりおき可(冷蔵で2~3日)
きゅうりとサバの水煮缶和え★
つまみにも、ご飯にもとっても合います(^^)
みゆきWZ332Y☆ 
さば缶でトマトソース炒め
さばの水煮缶で簡単に。ご飯の進むおかずです。
まいとぷぅ 
激旨♡ピーマンとサバ缶の塩こんぶ炒め
やみつきガーリック風味♡ピーマンとさば缶があれば！ID：19032362『生ピーマンが旨い♡鯖塩こんぶ和え』加熱編。
☆私のダイエットおかず☆鯖キムチ
とっても簡単！ご飯が進むおかずです。
ピーマンの鯖缶あえ
鯖缶とピーマンで手軽に常備菜ができます。おつまみにも、ご飯にも合うのでおすすめです。切って混ぜるだけの簡単レシピです‼
リボンベリー 
サバ缶で！簡単、さばの生姜煮
超簡単！サバ缶でご飯が進む一品です
ピーマンの肉詰めならぬ サバ（缶）詰め
サバ水煮缶を使った詰め物レシビ。トースターで焼くのでとっても簡単♫♬♪おつまみにもいけますよぉ(*˘︶˘*).｡.:*♡
作り置き！にんじん・ピーマン・サバ缶炒め
サバ缶で簡単作り置き！
ヨーグルトントン 
生ピーマンが旨い♡鯖塩こんぶ和え
ピーマンて生でもおいしい♡切って、ポリ袋でモミモミ(b・ω・d)簡単もう1品♪キンキンに冷やしてどーぞ。
鯖缶とカブの塩昆布和え【作り置き】
旬のカブを、火を使わず、さらに鯖缶で簡単に！さっとできて、旨味もあって、おつまみにもなります！
ピーマンとサバ缶混ぜただけ♪
ピーマンとサバ缶を混ぜて、レンチン！簡単で栄養たっぷりですよ♪
人参とピーマンの塩昆布炒め
ふりかけ感覚でどんどんご飯が進む１品
和えるだけのさば缶パスタ✿塩昆布ゆず胡椒
【話題入り】塩昆布とさば缶の旨味にゆず胡椒の辛みを加えた、和えるだけの簡単和風パスタです。
サバ缶と大豆の味噌煮
生姜でさっぱり、ご飯が進む甘みそ味。
kasurinrin 
ピーマンと鯖缶の和え物
材料４つ。調理は２工程。簡単レシピ。
バナナの変色なし！缶詰フルーツヨーグルト
簡単フルーツヨーグルト♡3日くらいなら変色せず冷蔵保存できます
ピーマンとしめじの塩昆布和え
ピーマンが好きではない子供もパクパク食べます！作り方もとっても簡単。常備菜としても。
ピーマンとサバ缶のレンチン煮びたし風
切って、乗せて、レンジでチン！超簡単栄養満点おかずです！酒の肴にもピッタリ！
ほんまともみ☆とかち 
鯖缶とうふ
【ご飯が進む！鉄板の味付け】 サバ缶と豆腐があれば簡単に作れるレシピ
お弁当に♪さば缶と彩り野菜の塩昆布炒め
10分以内でスピード調理！「さば×昆布」でうま味たっぷり◎冷めても美味しくお弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。
さばの缶詰め玉ねぎのっけ
火を使う事なく超簡単！ご飯が進むおかずです。
shen777 
ピーマンの塩昆布あえ
とっても簡単でお弁当のおかずや、常備菜にも♪
さば水煮缶で鯖味噌ピーマン
・簡単5分でつくれるレシピ♪・味噌を加えることで味にコクがでます・あと一品欲しい時に。・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪さば水煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20117908
