厚揚げでカサ増し☆回鍋肉

sakase
sakase @cook_40259512

甘みそ味でご飯が進みます!お肉を減らしても厚揚げが入るので食べ応えあるのにヘルシー♪
このレシピの生い立ち
新聞記事に載っていたのを、我が家流にちょっとアレンジしました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚コマ肉 150g
  2. キャベツ 1/4個
  3. ピーマン 2〜3個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 厚揚げ 1枚
  6. ☆片栗粉 小さじ1
  7. ☆醤油 小さじ1
  8. ★みそ 大さじ1.5
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★酒 大さじ1.5
  11. ★おろしショウガ(チューブでも可) 1片分(チューブだと5cmほど)
  12. ごま油 適量
  13. 少々

作り方

  1. 1

    豚コマ肉に☆をもみこむ

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ざく切りのキャベツと乱切りのピーマンを入れ、すぐにでも塩少々を振ってサッと炒めて取り出す

  3. 3

    空いたフライパンにごま油少々を足して豚肉を炒め、一口大に切った厚揚げも加えて炒める。

  4. 4

    ⑵を戻し、合わせた★を入れ、絡めながら炒め合わせる。

コツ・ポイント

お肉を炒める時は、なるべく1枚1枚が広がるようにすると美味しいです

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

sakase
sakase @cook_40259512
に公開

似たレシピ