大葉と海老おぼろの重ね寿司

株式会社出来商店
株式会社出来商店 @cook_40131434

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
ひな祭りにもピッタリです。
このレシピの生い立ち
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。

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材料

2人分
  1. 大葉(青じそ) 10枚(10g)
  2. 大葉農家さんがつくった大葉みそ 小さじ2
  3. すし飯 300g
  4. 卵黄 1個分
  5. 白ごま 小さじ2
  6. 海老 150g
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    大葉(青じそ)は刻んで水に浸けアク抜きしておく。すし飯に白ごまを混ぜておく。

  2. 2

    卵黄をフライパンで炒って、炒り卵を作っておく。

  3. 3

    海老おぼろを作る。海老は塩と酒を入れた湯でさっと茹で、殻を剥く。

  4. 4

    フードプロセッサーに海老、砂糖、みりんを入れて細かくする。フライパンでほぐしながらパラパラに炒る。

  5. 5

    1人分ずつ作るので、材料を全て半分ずつに分けておく。すし飯は1人分をさらに3等分する。

  6. 6

    寿司型にラップを敷き、海老おぼろ、すし飯、炒り卵、すし飯、大葉みそと大葉(青じそ)、すし飯の順に重ねる。

  7. 7

    最後は軽く押さえ、逆さにして皿に盛る。上に海老おぼろ、炒り卵、大葉(青じそ)を飾って完成。

コツ・ポイント

海老のきれいなピンク色が春らしいお寿司です。ひな祭りの食卓に並べてみては。フードプロセッサーがない場合は、海老をあらかじめ包丁で刻み、すり鉢ですり潰してから炒ります。寿司の型は、牛乳パックの底の部分を高さ7センチほど切って使用しています。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

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大葉(青じそ)農家です。HPも大葉レシピ公開中です。「出来商店 大葉レシピ」で検索!レシピで使用している大葉の調味料はこちらから購入が出来ます→ http://deki.shop/
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