作り方
- 1
いんげんは冷凍物でも生のものでも。
食べやすい大きさに切る。 - 2
鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩(分量外)を少々入れ、切ったいんげんを好みの固さになるまでゆでる。
- 3
ゆで上がったいんげんはざるにあけ、冷水でよく冷やし、キッチンペーパーなどでしっかりと水気を切る。
- 4
ボウルなどに茹でたいんげんと☆を入れ混ぜ合わせ、皿に盛り付けて完成!
コツ・ポイント
茹でたいんげんはよく冷やすと食感がよくなります。
お湯に塩を入れるのは色味をよくする効果あり。
似たレシピ

いんげんの胡麻マヨ醤油かけ
あともう一品お手軽に。。。お弁当にも!


いんげんのマヨネーズ和え
お酒のおつまみや夕飯にあともう一品何か欲しい!そんなときにも♡野菜嫌いなお子様もパクパク食べれる味付けです!


さやいんげんのごまマヨ和え
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いんげんのごまマヨ和え
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簡単、5分で出来ます(*^^*)あと一品欲しいときに、緑色が欲しいときに、お弁当にもOKです♪


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簡単で彩りの良い一品です!お弁当のおかずにもいいですよ!


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見た目ちょっと豪華?お弁当にもあてにもなるよ


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覚え書きですが、良かったら作ってみて下さい(^-^)


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いんげんはレンチンの方が栄養がとれるそうです。あとは調味料を和えるだけ。いつもの胡麻和えに変化を(*^^*)


いんげんのごまマヨ和え
いんげん以外の野菜でも楽しめるごまマヨ和えです。


簡単*さやいんげんのごまマヨ和え
お弁当の副菜に使えるまろやかな味です٩( 'ω' )و


いんげんのごま醤油あえ
塩ゆでしたいんげんをたっぷりのごま醤油であえて♡ お弁当の一角に堂々の私の定番おかずです (*´ 艸` *)


いんげんとささみのごまマヨサラダ
簡単にできる一品。


いんげんの胡麻マヨネーズ和え
いんげんに白炒り胡麻とマヨネーズを和えた、小鉢です。


いんげんのごま和え
おかずの一品、お弁当の一品に。


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かんたんに美味しくあと一品。お弁当のおかずにも。


いんげんとツナのマヨネーズ和え
お弁当のあと一品に最適!

その他のおすすめレシピ
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