いんげんとにんじんのゴマおかか和え☆

taako1552
taako1552 @cook_40118667

簡単で彩りの良い一品です!
お弁当のおかずにもいいですよ!
このレシピの生い立ち
良く作っているいんげんのゴマ和えに、鰹節と彩り栄養を考えて、 にんじんを入れました。

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材料

  1. いんげん 100g位
  2. にんじん 1/3~1/2本
  3. めんつゆ 大さじ1位
  4. *砂糖 大さじ1/2位
  5. *すりごま 大さじ2~3
  6. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    いんげんは両端を落としてから2~3cmに切る。

  2. 2

    にんじんは少し太めの千切りにする。

  3. 3

    塩ひとつまみを入れた熱湯で、いんげんとにんじんを 好みの硬さに茹でる。

  4. 4

    ザルにあけ、水気をよく切ったら *で和える。

コツ・ポイント

暖かいうちに味付けした方が、良く染み込みます。
調味料の分量はお好みで微調整して下さい。
分量見直しました2015.11.13

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taako1552
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