かぼちゃのとろろ昆布煮

jas1107
jas1107 @cook_40042818

ほっくり炊いたかぼちゃにねっとり絡むとろろ昆布の旨味、美味しいですよ(*^^*)
このレシピの生い立ち
昆布の旨味をもっとかぼちゃにのせられないかなと考えました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/2玉
  2. とろろ昆布 40g
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 醤油 大さじ2
  5. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    適当な大きさに切ったかぼちゃは皮を下にして鍋に並べ水を入れます。かぼちゃの肩が出るくらい、ひたひたよりも少なめに。

  2. 2

    煮立ったらまず砂糖だけを入れて中火でしばらく煮ます。甘味が入ります。

  3. 3

    汁が少なくなって、かぼちゃが柔らかくなってきたら、とろろ昆布を入れます。

  4. 4

    醤油は様子を見ながら入れます。辛くなりすぎないように、お好みに合わせて調節してくださいね。

  5. 5

    仕上げにみりんを入れます。かぼちゃを潰さないように、鍋を揺するようにして混ぜるといいです。

コツ・ポイント

かぼちゃを煮るときは、水を少なめにした方がかぼちゃのほっくりした甘味が出ます。

とろろ昆布が煮汁を吸ってしまうので、昆布を入れてからは火を弱めて煮汁がなくならないように注意が必要です。

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レシピ作者

jas1107
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