アボガドとエビのMCTマヨネーズ和え

仙台勝山館ココイル
仙台勝山館ココイル @cook_40242692

子供も大好きなアボカドとエビを使って一品プラス。
このレシピの生い立ち
※仙台勝山館MCTオイルマヨネーズは終売いたしました※

▽手作りMCTオイルマヨネーズの作り方はこちらをチェック
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3849139

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材料

2人分
  1. MCTオイルマヨネーズ 大さじ2
  2. アボガド 2個
  3. 蒸しエビ 10尾ほど
  4. ルッコラ 6枚
  5. トースト 4枚
  6. レモン汁 少々

作り方

  1. 1

    アボガドを1/2個に切り、お好みの大きさに切る。

  2. 2

    蒸しエビを準備し、尾を事前に取る。

  3. 3

    アボガドと蒸しエビをボールに入れ、レモン汁とMCTオイルマヨネーズを和える。

  4. 4

    1枚の皿にルッコラを3枚ずつ敷いて【3】を盛り付け、トーストを2枚添える。

  5. 5

    ※仙台勝山館MCTマヨネーズを使用しました。

コツ・ポイント

アボガドの熟れ具合は少し固めがオススメです。レモン汁はお好みの量を入れてみて下さいね。

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仙台勝山館ココイル
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話題の「仙台勝山館MCTオイル」を使った、毎日の生活に取り入れやすいお手軽&簡単レシピをご紹介。MCTオイル(中鎖脂肪酸油)は体脂肪として蓄積されにくく、ダイエットや脳機能改善に役立つ“ケトン体”の生成に役立つと言われる無味無臭のオイルです。ぜひダイエットや健康維持のため、お役立てください。【仙台勝山館ココイル 本店】http://www.shozankan-shop.com/
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