干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

甘辛く味付けした干し海老と青菜の炒め物。海老の香りを強めるために蝦醤を使用。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
お気に入りの中華屋で食べた料理の模倣品。

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材料

10タッパー分(小)
  1. 干し海老 80g
  2. しめじ 4株
  3. 空芯菜 500g
  4. スナップエンドウ 500g
  5. 調味料
  6. 醤油 大さじ2
  7. 蜂蜜 大さじ1
  8. 大さじ3
  9. 味醂 大さじ1
  10. 香錯 小さじ2
  11. 蝦醤 大さじ1
  12. 小さじ2
  13. 辣油 小さじ2
  14. 鶏ガラ顆粒 小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を全て混ぜ合わせ、干し海老を30分以上戻しながら漬け込んでおく。

  2. 2

    空芯菜は水洗いし、茎と葉に分けておく。

  3. 3

    スナップエンドウは2~3等分のざく切りにし、しめじは石突を落としばらしておく。今回は冷凍のスナップエンドウを使用。

  4. 4

    胡麻油でしめじを炒め、軽く焦げ目がついたら戻した干し海老を調味料ごと加え、5分程度煮詰めながら炒める。

  5. 5

    しめじと干し海老を一度取り出し、再びフライパンで空芯菜の茎、葉の順に1分ほど軽く炒める。

  6. 6

    炒めたしめじと干し海老、スナップエンドウを加え、1分ほど煮込んで味をなじませ、塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

干し海老はそのまま使うと固いので、調味料に漬ける事で味を付けながら柔らかくできる。生のスナップエンドウを使う場合は、空芯菜の茎と一緒に炒めてはじめると良い。甘めの紹興酒を使う場合は、味醂や蜂蜜は加えなくて良い。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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