サッパリ大満足!こんにゃくのうす揚げ炒め

pecoの台所
pecoの台所 @cook_40100686

サッパリなのに大満足できる炒め物!
ソーメンなどにも相性抜群。
動物性のものを使用していないので、ヴィーガンの方にも。
このレシピの生い立ち
そうめんの付け合わせを考えていたときに、サッパリだけど満足できそうなものを作ろうと、冷蔵庫の中にあったものを合わせてみました。

サッパリ大満足!こんにゃくのうす揚げ炒め

サッパリなのに大満足できる炒め物!
ソーメンなどにも相性抜群。
動物性のものを使用していないので、ヴィーガンの方にも。
このレシピの生い立ち
そうめんの付け合わせを考えていたときに、サッパリだけど満足できそうなものを作ろうと、冷蔵庫の中にあったものを合わせてみました。

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材料

3人分
  1. うす揚げ 2枚
  2. こんにゃく 1枚
  3. ししとう 約7本
  4. しょうが 1片
  5. ひとつまみ
  6. オリーブオイル 適量
  7. 昆布ダシ 約3グラム
  8. 醤油 ひと回し
  9. みりん ひと回し
  10. ユズスコ(柚子こしょう) お好みで

作り方

  1. 1

    塩をひとつまみ入れてたお湯が沸いたら、こんにゃくを手で一口大にちぎって茹でる。

  2. 2

    こんにゃくに火が通ったら、ザルにあげる。

  3. 3

    生姜をみじん切りに、薄揚げは2×3センチくらいの大きさに切る。
    ししとうはヘタをちぎり、種をとって半分に切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルと生姜をいれて、熱くなったらうす揚げを入れて軽く焦げ目が付くまで炒める。

  5. 5

    軽く焦げ目がついたら、ししとうとこんにゃくを入れて炒め、火が通ったくらいに昆布ダシ、みりん、醤油を入れさらに炒める。

  6. 6

    お皿に盛り付け、お好みでユズスコ(柚子コショウでも)を振りかけ完成!

コツ・ポイント

うす揚げはカリッとする直前まで炒めると美味しいです。
柚子コショウはお子様には辛いのでお好みで♪

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