かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751

【2016.10.31話題入り、クックパッドニュース掲載】かぼちゃとさつまいもがころころカワイイおしゃれサラダ♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃとさつまいもを角切りすることで、かわいいサラダにしてみました♡

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材料

  1. さつまいも 130g
  2. かぼちゃ 170g
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 無糖ヨーグルト 50g
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. アーモンドスライス 適量

作り方

  1. 1

    アーモンドスライスは、オーブンで余熱なし、170℃で10分ローストしておく。

  2. 2

    さつまいもは皮付きで、1cmの角切りにする。その後、水にさらしておく(5〜10分)。

  3. 3

    かぼちゃは種を除いてからラップで包み、500Wで1分間チンする。(多少柔らかくなり、切りやすくなります)。

  4. 4

    必要分切り出し、2cmの角切りにする。

  5. 5

    水切りしたさつまいもとかぼちゃを耐熱皿に並べ、ラップをし、レンジで500W、5〜6分チンする。

  6. 6

    取り出したら固さを確かめ、まだ固いようならレンジでチンの時間を追加する。大丈夫であれば、ボウルに移す。

  7. 7

    マヨネーズ、無糖ヨーグルト、塩、こしょうを加えて混ぜる。塩、こしょうは味を見ながら加減する。

  8. 8

    トッピングにアーモンドスライスをのせ、できあがり♡

  9. 9

    2016.10.31
    つくれぽ10名の方からいただき話題入りしました。
    作って下さった皆様、ありがとうございます♡

  10. 10

    2017.11.11
    CPニュースに掲載感謝☆【おもてなしの1品に◎】ホクホク食感がおいしい「デリ風サラダ」バリエ5選

コツ・ポイント

5のレンジでチンは固さを見ながら調節をお願いします。さつまいもの方が固さが残るので、さつまいもの固さを確認されることをおすすめします。
ラップを取り外す際は熱気で火傷しやすいので、十分に注意をしてください。

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レシピ作者

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751
に公開
2016年6月クック開始♪夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆育児に追われてバタバタと毎日を過ごしており、現在スロークック中です(^^;)あまり凝ったことはできませんが、お料理や食べることが好きなので毎日楽しんでいます♡日々あれこれ試作中…レシピは基本ヘルシー&カロリーオフを意識しています!皆さんから頂くつくれぽ、そして素敵なレシピとの出会いに本当に感謝♪いつも有難うございます♡^^
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