大根の葉と薄揚げのごま油炒め

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
大根の葉でもう一品!りっぱなおかずができました。子供も大好きな甘辛味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
大根の葉は立派な緑黄色野菜。葉付きの大根があればぜひ買いましょう。大根1本で葉物と根菜が味わえます。大根の葉は下ゆですると苦み・アクが抜けて食べやすくなります。ごま油の風味をプラスし、少し甘めの味付けにしてみました。
作り方
- 1
大根の葉はよくあらい、沸騰した湯で下ゆでします。水気をよく切り、食べやすい大きさに切っておきます。
- 2
うすあげも一口大にきり、フライパンにごま油を熱し、大根の葉とうすあげを入れて炒めます。
- 3
砂糖と醤油を入れて全体にからめたらできあがりです。お好みで最後にいりごまをお好きなだけ加えて下さい。
コツ・ポイント
大根の葉はしっかり水気を切っておくと、油がはねなくて良いです。
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