大根の葉と薄揚げのごま油炒め 

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

大根の葉でもう一品!りっぱなおかずができました。子供も大好きな甘辛味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
大根の葉は立派な緑黄色野菜。葉付きの大根があればぜひ買いましょう。大根1本で葉物と根菜が味わえます。大根の葉は下ゆですると苦み・アクが抜けて食べやすくなります。ごま油の風味をプラスし、少し甘めの味付けにしてみました。

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材料

4人分
  1. 大根の葉 1本分
  2. うすあげ 2枚
  3. ごま油 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1.5
  6. いりごま お好みで

作り方

  1. 1

    大根の葉はよくあらい、沸騰した湯で下ゆでします。水気をよく切り、食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    うすあげも一口大にきり、フライパンにごま油を熱し、大根の葉とうすあげを入れて炒めます。

  3. 3

    砂糖と醤油を入れて全体にからめたらできあがりです。お好みで最後にいりごまをお好きなだけ加えて下さい。

コツ・ポイント

大根の葉はしっかり水気を切っておくと、油がはねなくて良いです。

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野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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