干し大根の生姜巻き

新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai

【1人当たりの栄養価】エネルギー:12kcal たんぱく質:0.6g 塩分:0.7g 野菜量:30g
このレシピの生い立ち
平成29年度「しばたの保存食・郷土料理を学ぶ」研修会で実施した献立の中の1品です。

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材料

4人分
  1. 干し大根 8枚
  2. 生姜 20g
  3. にんじん 20g
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. 大さじ2

作り方

  1. 1

    干し大根はぬるま湯で戻し、洗い、水気をきっておく。生姜とにんじんは千切りにする

  2. 2

    1の大根に生姜とにんじんをのせ、端からきつく巻く

  3. 3

    2をバットや皿に入れ、混ぜ合わせた★の調味料をかけ、軽く押しになるものを乗せ、1時間以上漬ける

コツ・ポイント

2の工程で干し大根に薄くからしを塗り、具材を巻いても美味しいです。

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レシピ作者

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新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!!【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.lg.jp
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