鮭のけんちんうどん

merciroll @cook_40063902
鮭があればあとは残り物の野菜でOK。これ一品で夕食になります。
このレシピの生い立ち
鮭のかす汁が好きなのですが、普通にけんちん汁にしても美味しく、うどんを入れたらさらに美味しかった。
作り方
- 1
鮭は5等分のカット。
- 2
竹輪は輪切り。
- 3
こんにゃくは2cmくらいの短冊。
- 4
もやしはお湯をかけて臭みを抜いておきます。
- 5
大根・人参・じゃがいもは3,4mmのいちょう切り。
- 6
しめじと豆腐は手でほぐしておきます。
- 7
ごぼうはやや斜めスライスにしてあらかじめ茹でてアクを抜きます。
- 8
鍋につゆの材料と鮭・じゃがいも以外の具材を入れます。
- 9
くたくたと大根人参が柔らかくなるまで煮ます。
- 10
柔らかくなったところでじゃがいもと鮭を入れて仕上げます。
- 11
具材がとても多いので、うどん玉はひと玉ずつ入れていきます。
- 12
1人分ずつ出来上がります。
コツ・ポイント
煮込むほどに美味しいのですが、あまり煮込むとお野菜が溶けてしまうのでほどほどに。
似たレシピ

○●豆乳鮭野菜鍋●○
豆乳で野菜も鮭もまろやかになりますよ~★


身体を中から温める☆鮭と豚の粕汁
寒くなると鮭の脂が乗ってきて美味しくなります。これを使わない手はない!!


鮭のホイル焼き
鮭の切り身と野菜があれば、とっても簡単においしくできるので、ぜひつくってくださいね。


☆初心者もプロ級☆鮭のちゃんちゃん焼き
簡単な手順なのにコクのある味噌だれと鮭や野菜の旨味が相まって美味しいですよ!まるで北海道に行った気分♪夕食・おつまみに☆


みんなで食べよ♪豚汁うどん
これ一品で炭水化物・たんぱく質・野菜がしっかり採れます。

![[簡単]鮭ともやしの蒸し鍋-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/2473738/240x320cq90/photo.jpg)
[簡単]鮭ともやしの蒸し鍋
鮭ともやしと冷蔵庫に残ってたジャガイモと人参としめじをまとめて鍋にぶっこんで蒸してみましたw


鮭と野菜の炒め✨
冷蔵庫にあった野菜と鮭で一品考えてみました。魚と野菜が一緒にとれるのでメイン料理になりました。


超カンタン☆鮭マヨネーズホイル焼き
鮭とマヨネーズさえあればあとは適当でOK☆お好きな野菜をた~っぷり入れてどうぞ(人^∀^)


鮭のバターアルミホイル焼き
野菜の甘みと鮭の塩気でご飯が進む一品です。


ノンオイル 鮭とキャベツの焼きうどん
鮭と野菜のうま味をうどんが吸うので、味付けは醤油のみ!一品で満足する、簡単ヘルシーレシピです。


焼き鮭のごぼうサラダ添え
鮭大好きな一品


しゃけのちゃんちゃん焼き
焼きしゃけにあきたら簡単ちゃんちゃん焼き。野菜は冷蔵庫にあるものでokです。


簡単♡♥鮭&野菜のほっこり煮
鍋で20分煮るだけ!ふっくらした鮭&味が染みた野菜が美味しい~♪素材の旨味たっぷりの甘辛い煮汁も絶品です♪♪


鮭のかす汁
ごぼうを入れると鮭の臭みがなくてとってもおいしくなります。


お母さんから教わった 鮭の粕汁
定番の鮭の粕汁。鮭と酒粕があれば、あとはだいたい冷蔵庫にある具材。栄養満点で体が温まりますので、この季節に嬉しいお汁!


超簡単☆納豆おろし梅鮭うどん♪♪
さっぱり和風うどんにしちゃいました♪♪納豆におろしに梅でも鮭を入れて激うまうどん。旨いを食べよう♪♪ぜひぜひこの一品♪♪


鮭チーズホイル焼き
残った野菜と鮭とチーズでホイル焼き。玉葱ときのこ類は欲しい。


鮭の野菜蒸し
一人分のシャケの野菜蒸しを作りました。レンジで加熱するだけの簡単献立です。


鮭とジャガイモの照り焼き
鮭と一緒にジャガイモも照り焼きにしてみたよ☆ 野菜も一緒に食べたいよね♪


鮭のちゃんちゃん焼き
美味しい簡単☆お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆夕食のおかずやお弁当にも☆骨なし鮭で子供ウケも◎


けんちんうどん
食物繊維やビタミンCが豊富な野菜がこの一皿でたっぷり摂れる!カルシウムを含む木綿豆腐を加えて、さらに栄養価アップ


石狩風!鮭と根菜の煮物
調味料は塩だけ!鮭のうま味がじゃが芋や大根に染み込み、またシンプルに塩だけで調味するので素材の味も活かされて美味しいです


圧力鍋で調味料は塩!鮭のポトフ風スープ
鮭のダシがあれば、調味料は塩だけで十分味わいがあります。


ルクエde簡単!鮭のオリーブ蒸し
鮭と野菜をルクエで6分チンするだけ。家にある野菜で簡単にできます。


包丁要らず!ズボラーの鮭ホイル焼き
主菜なのに包丁要らず!後片付けもラクチン♬バターが鮭の出汁と混ざって、下のもやしもいいお味に(^-^)


鮭とちくわの適当炒め
残った焼き鮭とちくわ、野菜、卵で炒め物を作りました。


粕汁 鮭のアラ入り
冬になるとたべたくなる粕汁。鮭のアラまで豪快に入れて野菜もたくさん入れて…これだけで、お腹いっぱいになります!


鮭のホイル焼き
秋鮭の季節になりました♪カンタンでお皿を汚さない一品です(^0^)


鮭のちゃんちゃん焼き
鮭と野菜ときのこたっぷり北海道の定番料理ちゃんちゃん焼き


簡単☆鮭のアラと根菜の味噌汁(白味噌)
鮭って美味しいですよね♪ホクホクのさつま芋も美味しいです♪お味噌汁でもボリューム満点で満腹になりますよ(^-^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20146554