我が家の筑前煮

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047

薄味がおいしい煮物料理。
このレシピの生い立ち
義母から教わった筑前煮です。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. しいたけ 4枚
  3. 里芋(あれば 8個
  4. ごぼう 1本
  5. 人参 1本
  6. ゆでたけのこ 1個
  7. こんにゃく 1枚
  8. きぬさや(あれば 6~10枚
  9. ごま 大さじ2
  10. だし汁 200㏄
  11. ☆砂糖 大さじ1
  12. ☆酒 大さじ1
  13. ☆みりん 大さじ1
  14. ☆しょうゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切る。しいたけは石突きを取る。
    里芋は皮をむく。
    ごぼう、人参は一口大の乱切り。

  2. 2

    たけのこは一口大より小さめに切り、アクを抜くため下茹でしておく。
    ※水から茹でて下さい。

  3. 3

    こんにゃくも一口大にちぎって下茹でする。
    絹さやは筋を取ってサッとお湯で茹でて水に取り、斜め切りにする。

  4. 4

    大きめの鍋にごま油を熱し、鶏肉を炒める。
    色が変わったらほかの具材をすべて加え炒める。

  5. 5

    だし汁を入れ、強火で煮る。
    沸騰してきたらアクを取り、絹さやと☆を入れ中火にして15〜20分ほど煮る。

  6. 6

    里芋に箸が通るくらい柔らかくなったら出来上がりです。

コツ・ポイント

特にありません。

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レシピ作者

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047
に公開
料理上手な母、義母と、料理学校に通い現在栄養管理士の妹、メタボ気味の夫に囲まれながらワーママやってます。美味しい&時短だいすき!
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