めかぶとオクラのねばねばすまし汁
藤井２１ @cook_40094961
ねばねば系のスープって美味しいですよね
めかぶの磯の香りが良い感じのすまし汁です
このレシピの生い立ち
築地の定食屋で出していためかぶのお味噌汁をアレンジ
アプリでひらく作り方
- 1
水に顆粒出汁を入れ沸騰したら輪切りにしたオクラ、豆腐、めかぶを投入
-
- 2
一煮立ちしたら醤油を加えて火を止める
-
- 3
お好みで炒りごまを散らして完成
-
コツ・ポイント
・オクラは板ずりだけしてます
・適当に煮てテキパキ出来るやつです
・レシピは独断と偏見で薄味です！！お好みで加塩したり調節して下さい
似たレシピ
おくら・なめこのネバネバご馳走すまし汁
【所要時間15分】具沢山で大満足！のご馳走スープです(^^)お醤油ベースのすまし汁で毎食の汁物に変化をプラス♪
海苔入り澄まし汁☆
磯の香りがほんのり美味しい☆
しめじときくらげのすまし汁
かつおベースの和風スープが食べたくて作りました。具材はしめじだけでも、逆にたけのこやわらびを入れてもいいかもです。
だし香るめかぶのすまし汁
【1人41.5kcal：たんぱく質1.6g：脂質0.3g：食塩1.2g】栄養満点のめかぶ！疲れた身体を癒します♪
hmaruuo 
オクラととろろ昆布のすまし汁
とろとろぬるぬるパワーを、簡単スープでいただきましょう～(´∀｀*)
簡単！ オクラと みょうがの すまし汁
ネバネバ、オクラとミョウガの、簡単な一品です(^^)和食の汁物に♪
おすまし汁
基本の分量のメモです。
ちこ料理苦手 
超時短！めかぶのすまし汁
安い！早い！1分ですまし汁の完成♪
anifalak 
そうめんとオクラのさっぱりすまし汁
オクラ特有のネバネバはペクチンという成分。食物繊維の一種で、便通を改善したり、血糖値の上昇を抑える作用があります。
冷やしてもOK！たっぷりオクラのすまし汁
オクラと豆腐のとろっとした食感のすまし汁です。白だしで作るので簡単！食欲がない時に冷やして食べてもとっても美味しいです。
五右衛門風!?すまし汁
三つ葉の香りであっさりおいしい、すまし汁です。
丼ぶりのお供に！澄まし汁
丼ぶりは吸い物が合いますよね。香り良い三つ葉とおいしいだし汁で丼ぶりをさらにおいしく！
<簡単に出汁を取って作る！>すまし汁
かつおぶしと昆布の混合出汁で…♡
玉子豆腐ですまし汁
玉子豆腐の食感がいい感じ。食欲の無いときにも！
ねこぶだしですまし汁
簡単☆あっという間に完成です
オクラとみょうがのすまし汁
福岡県産の野菜を使ったメニューです。
長いもとオクラのすまし汁
長いもとオクラは残暑を乗りきるのに最適な野菜です！
ヌルッとさっぱりおくらのすまし汁
いまオクラが旬です。
川なずな(クレソン)のすまし汁
春、湧き水の辺りに生える"川なずな"をシンプルにすまし汁にして、季節を感じます。
注ぐだけ！オクラととろろ昆布のすまし汁♪
茹でたオクラがあれば直ぐ出来るすまし汁！16㎉とヘルシーなので主菜がガッツリ系の時の一品にもどうぞ！
おくらのとろとろすまし汁
優しいお吸い物
岩のりのすまし汁【学校給食】
磯の香りを感じるすまし汁です
すまし汁
時短、高コスパ
あっと言う間にオクラともずくのすまし汁
オクラともずくでとろみのついた深い味わいのすまし汁になります。とっても簡単、すぐできます♪
あみえびとあおさのすまし汁
ポイポイ入れて一煮立ちしたら即完成！簡単にできる磯の香りの汁だよ(⌒ω⌒)
オクラと長芋のすまし汁
ちょっと余ったオクラと長芋でいつもと違う一品を。
たまごのすまし汁
卵は崩さず落とし卵にしますすまし汁に黄身がとろっと溶けだして美味しいです
豚バラとオクラのすまし汁
豚バラの味が染み込んだほっとするすまし汁
❁パプリカとおくらと油あげのすまし汁❁
赤、黄、緑の鮮やかなおすましです❁*
大きな豆腐の味噌汁orすまし汁❅⋆*
豆腐って大きく切ると食べづらいかな…と思っていたけど豆腐を探して食べる夫を見ていて…大きかったら探さなくていいんだ～と｡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20154705
