おもてなしにも簡単冷やし中華

ナピト
ナピト @cook_40054173

鶏ささみでヘルシーな冷やし中華。ホタテをのせておもてなしにも。にんじんで彩りUPです★

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあったもので冷やし中華をつくったら豪華ランチになった。

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材料

3人分
  1. 中華麺 2玉
  2. ニンジン 1/3本
  3. 干し椎茸 6枚
  4. 鶏ささみ 1本
  5. メンマ お好みで
  6. 紅しょうが お好みで
  7. 2個
  8. 砂糖 小1
  9. 少々
  10. キュウリ 1/2本
  11. ホタテ 3個
  12. 冷やし中華のたれレシピID:18292584 お好みで
  13. 和辛子 お好みで
  14. 醤油 大2
  15. 砂糖 大2

作り方

  1. 1

    干し椎茸を戻します。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かせて鶏ささみをいれる。再び沸騰したら火を消してそのまま鍋の中で冷まします。余熱で火を通す。

  3. 3

    椎茸は戻して柔らかくなったら削ぎ切りに。

  4. 4

    鍋に椎茸の戻し汁を濾したものと水と足して200ccにしたもの、醤油大2、砂糖大2、椎茸を入れ弱火で30分煮ます

  5. 5

    ニンジンは皮を剥いて細切りにして塩ゆで。分量外のみりん大1と鍋にいれて炒り煮に。

  6. 6

    ささみは冷めてさわれる熱さになったら手でほぐしておきます。

  7. 7

    ホタテは半分の厚さにきって分量外の油を敷いたフライパンで両面焼く。

  8. 8

    キュウリは細切り。

  9. 9

    卵は1個ずつ2回焼く。卵を割りほぐし1個に対し小1の砂糖と塩少々を入れ混ぜる。熱したフライパンに分量外の油を敷き卵を焼く

  10. 10

    卵の回りが固まって来たら菜箸を1本卵の下に入れて掬い上げてひっくり返す。

  11. 11

    反対側も焼いて取り出す。

  12. 12

    鍋にお湯を沸かし中華麺を(表示より長いと思いますが)3分は茹でて下さい。

  13. 13

    その間にもう1枚の卵を焼く。

  14. 14

    卵を細切りにして錦糸卵に。

  15. 15

    麺を茹でたらざるにとって流水でしめる。

  16. 16

    器に麺をもって具材をすべてのせ冷やし中華のたれレシピID:18292584をかける。和辛子を添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

冷やし中華は麺を汁に入れないので(ラーメンじゃないので)普段より長く茹でた方が美味しいです。

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レシピ作者

ナピト
ナピト @cook_40054173
に公開
東京都。お料理上手な母のレシピ中心。お惣菜、おもてなし料理、スウィーツ、パンとバラエティー豊かに日々のごはん。いつも素敵なつくれぽありがとうございます☆☆レシピ、写真よく見直しています。ホルダーインして下さった方申し訳ありません。より良いレシピにしていきますのでご了承願えれば嬉しいです。
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