ごろごろ野菜のさっぱり簡単夏野菜カレー

ナピト
ナピト @cook_40054173

旬の夏野菜たっぷりカレー(σ≧▽≦)σさっぱりしていて美味しい♪

このレシピの生い立ち
暑い日のお昼ご飯。母のレシピです。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. ニンジン 1/3個
  3. ズッキーニ 1/2本
  4. なす 2本
  5. オクラ 10本
  6. アスパラ 3本
  7. サラダ油 大3
  8. 小1
  9. コンソメキューブ 1個
  10. カレールー 1/2箱
  11. 700cc
  12. ご飯 お好みで
  13. 福神漬け、らっきょう お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎは一口大、ニンジンも一口大に切る。

  2. 2

    茄子は2ヶ所くらい皮を剥いて半月切り。ズッキーニも半月切り。オクラとアスパラは一口大に切る。

  3. 3

    鍋に油を熱して玉ねぎとニンジンを炒めます。塩小1を入れる。

  4. 4

    なすとズッキーニを加える。コンソメキューブ1個を砕きながら入れる。なすはよく火が通った方が美味しいのでよく炒める。

  5. 5

    オクラとアスパラを加える。

  6. 6

    カレールーを入れる。今回ジャワカレーを使いました。

  7. 7

    水を入れますが中火のままで混ぜないで3分放置。自然にルーが柔らかくなる方がうまく溶けて美味しいカレーになります。

  8. 8

    ルーが柔らかくなって来たら混ぜ溶かす。弱火で15分煮てカレーは完成(o^−^o)

  9. 9

    お皿にご飯をもってカレーをかける。お好みで福神漬けやらっきょうを添えて召し上がれ。

  10. 10

    2016.4.6人気検索トップ10入りありがとうございます(≧∇≦)

コツ・ポイント

なすの皮を数ヵ所剥くことで油がよく入り柔らかくなる。

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レシピ作者

ナピト
ナピト @cook_40054173
に公開
東京都。お料理上手な母のレシピ中心。お惣菜、おもてなし料理、スウィーツ、パンとバラエティー豊かに日々のごはん。いつも素敵なつくれぽありがとうございます☆☆レシピ、写真よく見直しています。ホルダーインして下さった方申し訳ありません。より良いレシピにしていきますのでご了承願えれば嬉しいです。
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