ダイエット中に簡単 納豆inピーマン
杏里ANRI @cook_40101892
ダイエット中におすすめ( ´∀｀)σ)∀`)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にヘルシーに手早く...(゜ロ゜)！
.｡* 栄養バランスもいいし、野菜を増やしても
健康的でGood *｡.
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを切ってレンジで30秒ちん！(500w)
➡好きな切り方でOK -
- 2
卵にめんつゆを入れて混ぜたものを①にいれる。
-
- 3
レンジで再び30秒ちん！
- 4
一度取りだし、かき混ぜたあとレンジで20秒
-
- 5
最後に納豆を入れ、混ぜ合わせたら完成!!
コツ・ポイント
レンジの時間は卵の固まり方で調整してください！
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