簡単副菜!残りもの野菜の味噌蒸し

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

出汁で煮て味噌で蒸し煮。野菜はなんでもOK
このレシピの生い立ち
残り物野菜を出汁煮にしようとして味噌砂糖で少し甘く仕上げてみました

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材料

2人分
  1. ほうれん草 2株
  2. 大根 1cm
  3. 人参 1/2
  4. 魚肉ソーセージ 1本
  5. しめじ 少々
  6. ほんだし 小さじ1/2
  7. 100cc
  8. 味噌 小さじ1
  9. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根人参魚肉ソーセージは薄切り
    ほうれん草は根を切って洗って少し水にさらしてあくぬきして短く切る
    しめじを子房に分ける

  2. 2

    人参大根ほんだし水を合わせて蓋をして中火で5分煮る

  3. 3

    魚肉ソーセージしめじほうれん草を乗せて蓋をして5分蒸し焼き

  4. 4

    味噌砂糖を加えて軽く炒めて完成

コツ・ポイント

味噌と砂糖は最後に加えるのでちょっとでOK
お魚替わりに魚肉ソーセージでヘルシー

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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