アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくを2cm幅に切る。
ブロッコリーはレンジで1分加熱する。 -
- 2
フライパンに蒟蒻→ブロッコリー→キムチの順に入れて、炒める。
☆の調味料で味付けして、水気が飛んだらごま油を加える。 -
コツ・ポイント
キムチの量はお好みで。
辛いのが苦手なら、最後にマヨネーズでまろやかに。
リアクション
似たレシピ
きゅうりと豚肉のキムチ炒め
食欲をそそるピリ辛で、ご飯がすすみますよ♪
こんにゃくとブロッコリーのピリ辛炒め♪
箸休めの１品にどうぞ。ごま油の香りとピリ辛感がやみつきになりますよ～(*^^*)
いかのキムチ炒め
調味料はキムチの簡単炒めもの。ピリ辛味でごはんがすすみます。いかとキムチの相性のよさにびっくりです。
豚肉と厚揚げのキムチ炒め♪
片栗粉の効果でタレがからんでGood☆ピリ辛でご飯がすすみます♪
だいチーズ 
こんにゃく炒め
ピリ辛！地味ですがご飯が進みます！
amcn0425 
ささぎのキムチ炒め
いつものささぎもキムチと炒めるとお酒に合う一品に！ごはんとビールすすみます♪
Atunory720 
コンニャクのピリ辛おかか炒め
ピリ辛・甘辛のお揚げとおかかがコンニャクに絡まってご飯がすすみます。
こんにゃくの高菜炒め(*´∇｀)
こんにゃくのプリプリに、高菜漬けのピリ辛さが加わり、とても食べやすくて美味しいです。ご飯の進む、レシピです。
はままめまめちゃん 
炒めこんにゃくキムチのっけ♪
ごま油で炒めたこんにゃくにキムチを乗せて…。ごはんが進みます(o^−^o)おつまみにも是非！
ハッピーもえゆうママ 
こんにゃくのピリ辛炒め
時短◎手軽にできる、こんにゃくの一品です☆おもてなしに◎ピリ辛味で、ごはんもすすみます♪
☆茄子とこんにゃくのピリ辛味噌炒め☆
こってりピリ辛でご飯がすすみますよ♪コンニャクのほかにもタケノコや厚揚げでも美味しいです。
じゃが芋と豚肉のキムチ炒め
キムチの素を使うのでお手軽で簡単です。ぴり辛でご飯がすすみますよ～
☆こんにゃくシーチキンのキムチ炒め♪
満腹感のが出ます(*^_^*)
キムチとこんにゃくマヨ炒め
人気検索でトップ10入☆便秘解消効果あり～♬2013/4/2２話題入りしました
簡単♦一夜干しイカの♦キムチ炒め♦旨い
ご飯がすすみます♪お酒もすすみます♪簡単で旨いです♪
こんにゃくのピリ辛炒め
低カロリーなこんにゃくのピリ辛炒め、止まらなくなります。
ピリ辛で簡単！豚肉と大根のキムチ炒め
ピリ辛な味付けでご飯がすすむ一品です♪ビールとの相性も良いですよ！！＾＾
簡単♪イカとブロッコリーの味噌炒め
みそ味でボリュームあり！お酒やご飯がすすみます(*^^)v
きゅうりとこんにゃくのピリ辛炒め
ピリ辛でごはんが進みます。
海老と馬鈴薯のキムチ炒め。
ピリ辛味でご飯がすすむ～♪
オプティー 
こんにゃくと豚肉のピリ辛炒め♪
こんにゃくがプリプリで食感がとってもいいです。ピリ辛でご飯がすすみます。
鶏肉とこんにゃくのしょう油炒め
味付けはしょう油のみ。ご飯がすすみます。
いしぶう 
こんにゃくのピリ辛味噌炒め
ご飯がすすみますよ～
厚揚げとキムチの炒め物
辛うまっ…ご飯がススム！豆板醤の量を加減すれば良し♪
セロリとコンニャク炒め
セロリとコンニャクを甘辛く炒めました。＋ラー油でちょっとピリ辛です！
dad_kids 
茎わかめとこんにゃくの炒めもの
三陸産の茎わかめのおいしい一品。ちょっとピリ辛だけどパクパクいっちゃう！
ナスとこんにゃくのピリカラ味噌炒め
ピリカラのコチュジャン味噌でご飯がすすみます！こんにゃくの食感が楽しいです！
焼豚・大根・蒟蒻の中華炒め♪
ご飯がすすみます(*^^)v
蜜柑の庭 
ピリ辛こんにゃく炒め。
ピリ辛甘辛で、お弁当にぴったり。
蒟蒻のピリ辛味噌炒め
ピリ辛ヘルシー！ご飯にもお酒にも合います!!
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20162181
