ふんわりかき玉汁

美味しいです

ふんわり仕上げるコツは片栗粉♪

卵がほんっとにふわふわで美味しいんです！☆薄味なので、何杯でも食べれちゃいます♪ｗ

片栗粉でトロミをつけてから卵を流し入れます。

ふわふわとろとろで簡単に作れます!!冬場の季節にいかがでしょうか。詳しい作り方はYoutubeにて字幕付き

見た目よりもしっかり味の汁です♪エノキの食感が良いですよ♡

自分好みの吸い物レシピです。

秋から冬にかけてが旬のほうれん草は、岐阜県の特産品の一つ。卵のふわふわ感がポイントです。（農林水産省）

材料は少なく冷蔵庫にあるものですがおもてなしに使える上品なお吸い物です。

あっという間に出来ちゃいます。汁物必須な我が家でお味噌汁作るのが面倒な時に度々作ってます

食卓を豪華に飾ってくれる”かき玉汁”◆穴あきお玉さえあれば、簡単に家庭で作れちゃいます（＾＾）ｖ

市販のだしの素じゃ無くてたまには本格的なだしで簡単かき玉汁！三つ葉の香りで美味しい♡

ふわっふわの絹のような卵

ちょっと汁物が欲しいな～。って言うときに最適です。

妊娠期は減塩と鉄分摂取を意識しましょう。20～30代女性は、それ以上の年齢層と比べて、外食や加工食品からの食塩摂取が多いです。女性のからだは月経や妊娠で多くの鉄分を必要とし、鉄不足は貧血や疲れやすくなるだけでなく、赤ちゃんに十分な酸素や栄養を届けられなくなります。摂津市では、プレママサロン等で妊産婦の食生活について伝えています。きゅうりとあさりの酢の物（ID：24045847）、 牛肉と厚揚げのオイスター炒め（ID：24044322）、雑穀ごはん200gを組合わせるとバランスの良い食事になります。【献立（1人分）】エネルギー724kcal、たんぱく質31.8g、脂質26.3g、炭水化物85.5g、食塩相当量2.3g、鉄9.8㎎

中華なかき玉汁の夏Ｖｅｒ。あっさり、簡単、うま～♪

ヘルシー＆簡単が嬉しい♪なめこからほんのりとろみも出て、１人分５０㌍以下！すまし汁仕立ての優しい味、あと一品に是非♡

かき玉汁ランキングでTOP10入り！とろ～り体ポカポカの美味しいかき玉汁♪子どもも大好きな一品です。

塩分を控えるために、少ないだし汁で作りました。卵のうま味、三つ葉の香りの良さで、薄味の方が上品に仕上がります。

たまには甘いのもいいかもーと思ったら作ってみて下さい。卵はふんわりでおいしいですよ。

簡単なのに本格派

玉ねぎはシャキシャキが美味しいです。彩はかまぼこでも何でもありです！とにかく簡単で、私の幸せスープです♡

身近な食材と調味料を使用し、よく食べられる料理を減塩で簡単に作れるように工夫しています。

あっという間に作れるかき玉汁です。ちよっと汁物が欲しいなあという時に、どうぞ♪

ヘルシーですぐできるスープです

とろみのついた汁にトロリン、ふんわり卵♪

若布のかき玉汁です。簡単に作れて美味しいです。和風だしを鶏がらスープにすると中華スープになります。

ちょっと甘めの汁に仕上げました。

切り干し大根とカニカマからでる旨味がスープに溶け出し、シンプルな味付けでも満足感のある一品です♪

ホタテの水煮缶でうまみアップ！おいしい中華風スープが手軽にできます。