【腎臓病】低たんぱく蕎麦でトマト蕎麦
ズボラが腎臓病 @cook_40100371
さっぱりした低たんぱく蕎麦でサラダ風蕎麦！オリーブオイルと麺つゆがあう！
このレシピの生い立ち
低たんぱく蕎麦はサッパリしているので、サラダ風で。
アプリでひらく作り方
- 1
こちらの蕎麦を使用。げんたそば。規定の時間茹でます。
-
- 2
トマトは適当に角切りに。プチトマトでも。
- 3
蕎麦が茹で上がったら、トマトを盛って、上からオリーブオイル、麺つゆ、黒胡椒をかけて完成。お好みでガーリックパウダーも！
- 4
使った麺つゆはこちらで6倍濃縮タイプを2倍に薄めてかけてます。
-
コツ・ポイント
コツなし。かけるだけ簡単。塩分はめんつゆ分のみの減塩仕様です！めんつゆの濃さはお好みで。
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